日常生活中治疗高血压，有哪些误区呢？血压多少才正常呢？
通常情况下，我们认为血压正常值为120/80毫米汞柱，但是，不同年龄段血压正常值会有所不同，整体情况下，随着年龄增长，血压正常值越是增加。
误区：早上吃还是晚上吃？现在的建议是降压药物应该在早上空腹的时候服用，此时服用，饮食的影响小，而且吸收入血后即可发挥降压作用，恰好可以对冲日间的两次血压峰值。对于避免血压过高波动，维持血压平稳具有重要作用。
很多人以为高血压就会头晕、头痛、头胀，其实大部分高血压并没有这些症状，大部分人高血压的时候都没有任何感觉，只是主动测量血压的时候发现。或者已经合并了别的疾病，或者已经出现高血压并发症的时候，才被发现。
高血压没有症状不代表没有伤害，我们总能看到脑梗死、脑出血胡、心肌梗死、心衰、肾衰的患者，其实一大部分都是因为长期高血压没有控制导致了这样的结果。所以，要发现高血压必须经常测量，不能靠感觉。其次发现高血压，不管有没有感觉，都得想办法把血压降到正常水平。
确诊为高血压时，开始能遵医嘱按时规律的吃药，等血压下降稳定了几天后，以为高血压病好了，就停药了。服降压药后，能使血压降至正常范围，这是药物的作用，但是停了药，血压肯定还会升高。有些高血压患者不规律吃药，造成血压反跳，比原先的血压更高，容易造成脑血管破裂，导致大量脑出血，危及生命危险。
治疗高血压，不反对中西医结合疗法，但绝不能以未被确认的中药降压药取代确切有效的西药降压药。
高血压的治疗，应在医生的指导下，选好药物及剂量，每个患者确立有效治疗方案并获得血压控制后仍应继续治疗，不要随意停止治疗或更改治疗方案。
总之，不管我们有没有高血压，都得监测血压，不能靠感觉。如果已经有高血压一定积极控制，没有高血压也要健康生活，预防高血压。
再次奉劝广大的高血压患者朋友，一定要在发现高血压后找到专业的高血压医生进行专业治疗，切勿不重视，或者使用一些不专业的治疗方案。
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2023-12-08 广告
有很多高血压患者认为“是药三分毒”，所以，在自己的血压有所下降之后，便自作主张停止用药。 第一，发现高血压后只是服药不经常测血压。 第二，血压正常后自行减量甚至停药。 第三，如果血压控制不理想，进行选择多几种的降压药物，而不是增加一种药物的剂量。正常的血压,高压,也就是收缩压应该在90-140mmhg之间.低压,也就是舒张压,应该在60-90mmhg之间.
高血压患者就诊前存在以下误区：1.降压药物有副作用，不如买保健品：任何药都会有副作用，也包括降压药。如果按说明用药，副作用会很轻微，高血压是一种终身性疾病，会促进动脉硬化的发展，在不知不觉中会对心、脑、肾、眼等全身重要脏器造成危害，与这些危害相比，降压药的副作用微乎其微。而保健品的降压作用没有经过科学的临床认证，不能保证确切的降压效果，即使没有副作用也会延误高血压的治疗。血压是指血液在血管中流动对血管壁产生的侧压力，正常的血压值是收缩压上压在90到140毫米汞柱，舒张压下压在60到90毫米汞柱。若患者非同日测量2到3次血压，收缩压平均值超过140毫米汞柱、舒张压平均值超过90毫米汞柱，则可以考虑为高血压。
