长高有没有什么好办法?
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身材高矮父母的基因很关键,但是后天的生活质量、水平同样非常重要。
父母的基因是决定喊坦团孩子身高、形象的基础,但是孩子后天的生活质量和生活环境应该是更重要的。特别是在身高方面,孩子在长身体的年龄,如郑橘15、16岁这个年龄的营养是太重要了。每天坚信慎持和牛奶吃鸡蛋,同时还应该有一个好胃口。
每天体育锻炼是非常重要的,可以打球、游泳、跑步等等。另外坚持经常性的晒太阳,这是能够促进钙吸收,增强骨质的。
父母的基因是决定喊坦团孩子身高、形象的基础,但是孩子后天的生活质量和生活环境应该是更重要的。特别是在身高方面,孩子在长身体的年龄,如郑橘15、16岁这个年龄的营养是太重要了。每天坚信慎持和牛奶吃鸡蛋,同时还应该有一个好胃口。
每天体育锻炼是非常重要的,可以打球、游泳、跑步等等。另外坚持经常性的晒太阳,这是能够促进钙吸收,增强骨质的。
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身高除了跟遗传有关,还等饮食,营养和体育悄哗锻炼有旁运轿很大的关系,所以说运肆,抛开遗传原因,我们要增加营养,多参加体育锻炼,对身高都会有很好的改善
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