怎样才能快速的提升孩子的记忆力?
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- 基本训练法:
每天几十、上百次地将数字或无意义的短句大声地背诵,以便反复快速刺激听觉记忆系统,打通听觉记忆通路,形成超强的记忆能力。例如背诵3、1415……原理:盲人的听觉记忆力非常强,他们听觉系统受到的刺激量是正常人的数十倍。快速大声地背诵能够增加孩子听觉系统刺激量,达到增强记忆力的目的。
- 听觉记忆训练方法:
1、即时仿说:将数字、字、词说出,立即让孩子跟着复述 (孩子听完材料立即说出)。
2、延时仿说训练:间隔一段时间(可五分钟、十分钟、半小时、半天……),让孩子回忆先前听到的信息(数字、词、字、句子)
- 视觉记忆训练:
1、静态视觉记忆训练(影响上学后认生字的快慢):立即口头回答或描述刚才所见的信息。
a看图片回忆
b看东西回忆(例纸牌/物品等)c图形回忆。
2、视觉—动作记忆(影响听写生词的能力):能够通过动作再现所看见的视觉信息。
a画图形。画出几何图形让学生记住后画出。
b搭积木。让儿童看后,将积木拆散。让儿童重新搭好。难度逐渐增加。
c 模仿动作。孩子先看老师或家长做一些动作,有一定的顺序性(例如广播操),然后让孩子模仿,动作难度和数量逐渐增加。
每天几十、上百次地将数字或无意义的短句大声地背诵,以便反复快速刺激听觉记忆系统,打通听觉记忆通路,形成超强的记忆能力。例如背诵3、1415……原理:盲人的听觉记忆力非常强,他们听觉系统受到的刺激量是正常人的数十倍。快速大声地背诵能够增加孩子听觉系统刺激量,达到增强记忆力的目的。
- 听觉记忆训练方法:
1、即时仿说:将数字、字、词说出,立即让孩子跟着复述 (孩子听完材料立即说出)。
2、延时仿说训练:间隔一段时间(可五分钟、十分钟、半小时、半天……),让孩子回忆先前听到的信息(数字、词、字、句子)
- 视觉记忆训练:
1、静态视觉记忆训练(影响上学后认生字的快慢):立即口头回答或描述刚才所见的信息。
a看图片回忆
b看东西回忆(例纸牌/物品等)c图形回忆。
2、视觉—动作记忆(影响听写生词的能力):能够通过动作再现所看见的视觉信息。
a画图形。画出几何图形让学生记住后画出。
b搭积木。让儿童看后,将积木拆散。让儿童重新搭好。难度逐渐增加。
c 模仿动作。孩子先看老师或家长做一些动作,有一定的顺序性(例如广播操),然后让孩子模仿,动作难度和数量逐渐增加。
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在日常生活当中,要让孩子养成良好的饮食习惯和睡眠习惯。多吃鱼类,鱼类可以向大脑提供优质的蛋白和钙。读书切记死记硬背。
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如何快速的提升记忆力?多吃一些坚果,比如核桃,榛子,松子儿的,多喝一些牛奶,这样会比较健壮
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如果想提高孩子的记忆力,首先从饮食上补,然后就是训练孩子专注力
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想要提高孩子的记忆力,首先需要经常让孩子复习自己学习过的知识,不断加深记忆。其次也需要保证孩子充足的睡眠时间,经常带孩出去游玩,开拓孩子视野,激发孩子的兴趣,从实践中积累知识,从而提升个人记忆能力。另外您也需要给孩子多吃一些补脑的食物。
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