在学习篮球的时候,关于投篮你有哪些体会?

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二哭5
2021-05-03 · TA获得超过3297个赞
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投篮作为篮球运动中最基本、最有效的动作,是所有篮球爱好者的必修课。拥有良好的投篮技术是初学者成为正式篮球运动员的必备技能之一,而且单手准确投射,无论是野场还是校园5v5比赛,都有大腿水平,那么如何训练我们的投篮呢?想学射击的兄弟们要仔细看。如何单手练习精准投篮?学完这些点,十有八九是很容易拍出来的

我们在野外见过很多投篮姿势很别扭的人,而且大多准确度都很差,所以一个标准的姿势是我们成为神枪手最关键的一步。科比曾经说过如何舒服的投球,但是很多人曲解了这句话的原意。科比·布莱恩特告诉每个人,投篮要根据自己的特点来提高,而不是随意摆出奇怪的姿势。

首先,如果你的优势手是右手,那么推动整个篮球弧线的驾驶员一定是单个右手,左手起固定作用。所以要注意双手投篮的小伙伴。左手不参与射击。如果你是左撇子,反之亦然,永远记住辅助手。其次,投篮时手臂与地面的角度要保证,不一定是90度,但也不能偏离太多,否则投篮时手指点错位,影响投篮稳定性。最后但同样重要的一点,无论是顶射还是跳投,投篮瞬间的篮球点一定是中指或者食指,以保证投篮后的篮球轨迹与你手指标注的轨迹相匹配。

很多小伙伴说自己的力量很小,很难把镜头控制得更远一点,甚至总是把镜头扔出airball。其实投篮更多的是下肢参与用力的力量,也就是一定要跳起来,把腿的力量传递到手上,这样就可以随意控制球的方向。值得注意的是,在学习跳起投篮的时候,一定不要模仿很多明星的后移动作。后仰投篮本身就是跳投的进化和延伸,需要精通跳投才能学习。第一学期盲目模仿,只会导致不良习惯的形成,影响之后的姿势。

我们看到很多高手在出手后手腕使用明显向下的压力,这也是提高命中率的大杀手之一。手腕下压是为了保证你的投篮有一定的弧度。我们可以把你的手腕和手指比作一个景象。投篮后,你的视线必须对准篮筐,压手腕是为了让篮球更准确地向篮筐进攻。我们可以把投篮比作投篮,篮球是子弹,手腕和手指是瞄准镜,只有3.1线才能投出更漂亮的弧线和进球。

流萤人生
2021-05-04 · TA获得超过257个赞
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我个人觉得这个投篮方式因人而异吧,有的人喜欢标准的投篮姿势,有的人喜欢不标准的投篮姿势。无论是那种方式,只要你把球整进了就行呗,你就是牛人。
正常来说,标准的姿势NBA有中投王阿兰休斯顿,君子剑雷阿伦,小甜瓜安东尼等。CBA也有李晓勇,周鹏等人。
不标准的大神可就太多了,远有天勾失传的绝技大勾手,姚明的小勾手,里克巴里的端尿盆罚篮,肖恩马里昂的投篮姿势也不好看,甚至说难看,但也不妨碍他成为一个全明星级别的球员。我们国内也有虎王孙军的38式,歪把子机枪张永军,李楠的颠投,刘玉栋的后仰直臂投篮等。这些大神的投篮姿势也难说标准,但是他们都是CBA赛场上的大杀器。
其实无论是职业,还是业务爱好者,只要你肯钻研,无论是那种投篮姿势都可以,毕竟你能进球,你就可以了。
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太了昂
2021-05-05
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投篮要想投的准,首先姿势要对。一般是左手辅助球右手拿球,用右手的食指和中指拨球。而且要高过头顶,双腿分开半蹲。其次就是要多练,增加球性。
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我名字很霸气的
2021-05-05 · TA获得超过242个赞
知道答主
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我觉得投篮不要照搬某个球星的投篮动作,因为我认为自己觉得最流畅的投篮动作,才是最适合自己的。
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