脸色易发黑、发暗，是哪些原因导致的？
脸色易发黑、发暗，是哪些原因导致的？
在日常生活中你知道脸色易发黑、发暗，是哪些原因导致的吗我们一起来看看吧。
一个人的脸色是健康状态的一种反应，脸色的好坏代表着目前的身体状态。如果面色红润，就说明身体健康，而如果脸色蜡黄或者是发黑，就可能是身体出现某些问题了。根据五行对应之说，黑色对应肾，面色黑多与肾有关。如果肾不好，脸色就容易发黑，比如人老了肾精慢慢不足，脸上就会长出黑色的老人斑。临床上肾病患者一般都面色发黑，久病伤肾，某些长期患病的人也容易脸色发黑。肝、肾功能异常。肝病面容的一种典型表现就是脸色发黑，肝功能出现异常的时候会引起脸色发黑，这是因为肝功能减退，身体的激素代谢、排毒功能都会受到影响，导致体内黑色素生成增多，从而使人看起来脸色发黑。
很多时候自己可能感觉脸色发黑，但是询问别人的时候，得到的回答却是跟之前没有区别，这主要就是受潜潜意识的影响，自己感觉最近状态不好，所以才产生了这样的错觉。晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在美容觉时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。如果面色发黑，同时皮肤粗糙、干燥，甚至有斑块，像鳞甲一样错落有致，则属于肾气不足引起的瘀血内阻，不但要补肾，还要多吃养血活血的食物，比如山楂、红糖、红花等。
睡眠不足。常说要早睡，要睡个美容觉，可见充足的睡眠对于皮肤保养来说是很重要的。长期睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，现在很多人都忙于工作，而忽略了自己的饮食，所以导致身体营养不足，出现脸色发黑的情况。脸上长斑点要当心。中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。肝、肾功能异常。肝病面容的一种典型表现就是脸色发黑，肝功能出现异常的时候会引起脸色发黑，这是因为肝功能减退，身体的激素代谢、排毒功能都会受到影响，导致体内黑色素生成增多，从而使人看起来脸色发黑。
一般因为心脏疾病导致的脸色发黑是有一个时间演变过程的，脸色会变得一天比一天难看，而且无论是在饮食还是睡眠方面进行调整，这种状况却一直都没有办法进行改善。慢性感染、肿瘤、肝肾疾患等慢性病均可引起皮肤色素改变。肝脏是机体的代谢器官，代谢产物则要通过肾脏排出，一旦肝脏或肾脏发生功能不全，就会影响全身的代谢，毒素不能及时排出，皮肤就会晦暗无泽。多补充富含维生素A，C，E的蔬果，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，多吃西瓜，苹果，柠檬榨原汁。肌肤缺水、锁水能力不足，会使皮肤变得十分干燥，当肌肤严重缺水的时候，角质层的调节功能就会下降，这时候，也会令一些污垢以及电脑屏幕的静电所产生的细微灰尘都沉积在皮肤表面，这也是导致肌肤暗沉的重要原因。
经过以上大概的了解你知道怎么一回事了吧，平时一定要多注意。
爱美之心人人皆知，我们每个人都希望自己拥有漂亮的脸蛋，白皙的皮肤，但是，事实却不是这样，经常看到有的人皮肤发黑或者发黄，有的人的皮肤还很粗糙，这是为什么呢？皮肤的好坏和自己的保养有关系，有的人爱惜自己的皮肤，经常性保养，而有些人生活中的作息或者是饮食习惯，导致皮肤发黑发黄。
皮肤的好坏还影响到个人的心情，我们通常看一个人健不健康，看他的脸色就可以看出来的，脸色不好的话，说明身体也是有些问题，很多人问脸色发黑发暗到底是什么原因呢？我们一起来看看？
1，贫血引起
现在，很多人为了减肥经常性不吃饭，节食或者吃减肥药，这样对身体特别不好，容易引起贫血，营养不良等情况，尤其是女孩子，贫血会给身体带来严重的后果，也会影响皮肤发黑发暗甚至粗糙，大家一定要注意了。
2，肝肾问题
皮肤发黑发黄还有一个原因，那就是肝肾问题了，我们经常性看到有的人肝功能不好的话，脸色也会发黑，因为肝功能有异常的话，导致身体的一些毒素排不干净，排毒情况就比较受到影响，肝功能是帮助排毒的，所以看到有些人脸色发黑的话，那可能就是肝肾功能就比较差。
3，作息问题
我们发现现在很多人有熬夜的习惯，经常性半夜12点都不睡觉，这样的话，就给皮肤带来很严重的后果，如果不好好地睡觉的话，皮肤就会出现发黑发暗的情况，因为睡眠不足的话，也会影响自身的代谢问题，导致皮肤的一个修复情况变得很差，所以呢，经常性晚睡的人皮肤肯定不好，发黑发暗甚至毛孔也会粗大。
想要皮肤好，这三点一定要注意了，一定要改善，皮肤才会变得水润，细腻，有光泽。
环境污染是导致脸色发黑的一个重要原因。空气中的灰尘、汽车尾气、工厂排放物等污染物质会附着在皮肤表面，使皮肤失去原本的光泽。长期处于环境污染严重的地区也会加剧脸色发黑。
内外因素的影响也是导致脸色发暗的原因之一。日常生活中，我们经常接触到各种化妆品、香水、洗发水等化学物质。这些化学物质中的成分可能会对皮肤产生刺激和损伤，导致皮肤变黑。过度暴晒太阳、缺乏睡眠、不良的饮食习惯等也会使皮肤失去光泽，变得发暗。
身体健康问题也可能引起脸色发暗。一些疾病或身体不适如贫血、便秘、内分泌紊乱等都会对皮肤的血液循环和新陈代谢产生影响，使脸色变得暗黄或发黑。
为了改善脸色发暗的问题，我们可以采取以下措施：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食，避免过度疲劳和压力。选择适合自己肤质的护肤品，并注意使用方法和频率。加强锻炼、多晒太阳、保持心情舒畅也有助于改善脸色。定期到正规的皮肤医生那里进行专业检查和治疗也是一个明智的选择。
脸色易发黑、发暗可能是由于环境污染、内外因素影响和身体健康问题所导致。通过改善生活习惯、合理护肤、科学运动以及寻求专业治疗等方法，我们可以改善脸色问题，拥有一个健康亮丽的肌肤。如果你正在寻找一款有效改善脸色发暗问题的产品，我强烈推荐温悦亮肤精华。这款产品经过皮肤医生的建议认可，受到了众多消费者的喜爱和好评。它可以提亮肤色、改善肌肤暗沉问题，让你拥有更加年轻健康的脸色。记得选择适合自己的护肤品，并按照正确的使用方法进行护理，相信你会看到明显的改善效果。
