Question

如何更好地实现自己目标？

Answer 1

我们经常会给自己定一些目标，如何更好地实现我们的目标呢？可以从以下几点做到：

01目标化小：把大目标分解成为小目标

有时候目标无法实现，主要是因为我们目标太大，而如果我们懂得把目标分解成为小目标，那么实现的阻力就会变得越来越小。

有一个马拉松冠军曾被人问及坚持下来的理由，他说，自己跑马拉松的时候，心里面有大目标，但是更重要的是分解成为小小的目标。比如每次跑了一公里，就对自己加油鼓励，认为自己真的很不错，通过这样持续激励自己，每一个小目标都能够轻松跑下来。

把目标分解，其实就是找到自己的一种节奏，当所要做的事情有了一定的标准与掌控力之后，你就不会产生畏惧的心情，自然调动出相应的积极性来。

02找到贵人

找出能够帮你实现目标的个人、团体及机构。对于有些目标，光凭自己一个人的能力或许很难达到一定高度，这时候就需要我们敢于寻求他人的帮助。

首先列出你可利用、能帮到你的人，然后勇敢地去寻求他们的支持和帮助。比如你的目标是减重10公斤，你就可以寻找那个能督促或陪伴你的人，或者找一家适合自己的机构等等。

我参加沟通力学习的时候，刚入营，我就跟助教说：我想成为金牌领读者，我需要做什么？我的两位助教很热情友善，给我指明了方向，让我少走了很多弯路。我写打卡输出上有疑问，我请教当时的班班，有难题还会请教导师。你觉得，现在有哪些人可以成为你的贵人？想一想，生活工作都可以，去找到你的贵人。

03用对方法

都说，方法科学，事半功倍；方法欠妥，事倍功半。由此可见方法的重要性。

方法从何而来？从学习中来，从思考中来，从实践中来。所以要勤学、勤思、勤实践。

这里给大家介绍一个方法：新知学习3步法

第一步：问自己，在每次的课程学习中，我学到了哪些新知识？即学有所获。

第二步：在学习中，哪些知识是我既往知道的，但是今天有了全新的拆解角度。也就是更新旧知，或者说寻找知识间的连接。

第三步：下一步我打算怎么做，即to  do  list（行动清单）即学以致用。

我们每一次学习完之后，进行分析，新知、旧知，然后迭代，每一次都追问自己一句：我打算怎么做，从而将学和习进行有机结合。

真正做到：在学中做，在做中学！