娱乐圈的明星为了减肥，你万万想不到，他们对自己有多狠
俗话说＂一白遮三丑，一胖毁所有＂并不是没有道理的。相比普通大众，娱乐圈的明星们更是在意自己的身材，她们为了减肥用过的狠招，你都想象不到。
颖儿
曾经的颖儿有一个称号“史上最胖女演员”。在《千山暮雪》《甄嬛传》比较胖些，肉肉的，可爱型的。当时进组是她才120斤，但是剧组的工作人员都在说她太胖了，于是她就决定不吃饭，并且还吃了减肥药，最终半个月瘦了15斤，可是这样的减肥方法，很快就得到了反弹，最终反弹到了130斤。但是现在的颖儿只有49公斤，她的减肥方法就是每天只吃一粒老干妈，或者一个柚子，每天早晚都要称体重。
颖儿在节目中“每天穿高跟鞋逛街，一天很饿的时候就尝一点点老干妈，有点滋味就行了”要想瘦，必须狠。产后复出，也是辣妈一枚，据说坐月子时候就开始减肥了。瘦了的颖儿很漂亮，本身个子很高，大长腿。颖儿对自己的＂狠＂，真的使他瘦了下来，可是却瘦到过度了，胸口的肋骨突出明显，整个人也显得异常的消瘦。
周冬雨
我们大家都晓得，周冬雨都是白瘦高美的，想必是不少小同伴们心目中的“女神”吧，长得美观就不说了关键是人家还好瘦啊，也有不少网友表示周冬雨已经很瘦了，但是周冬雨每接一部戏都会自觉减肥。在《拜托了冰箱》节目中，周冬雨曝光了自己的三餐，让很多人吃惊。
周冬雨非常喜欢吃火锅，但是火锅从来是减肥者的大忌。很多喜欢火锅的朋友为了减肥都只能忍痛别离。但是为了满足口腹之欲又能控制体重，周冬雨想出了非常神奇的办法，那就是早餐吃火锅。在早餐非常快乐地吃完火锅之后，会用一整天的工作和运动来消耗，而且中间不再进食，一直到晚上的时候才吃一点米粥。最终保持体重的效果还不错，不得不说能想出这样的主意，周冬雨真的是很会享受生活。
牛骏峰
作为童星出道，牛骏峰虽然还很年轻，但已经算是一位老戏骨了。在很多影视剧当中其实都能够看到他出色的表现。童年时期的牛骏峰饭量特别的大，大到什么程度呢？有一次他吃完两碗米饭和一盘炖带鱼后，半个小时不到，他妈妈下班回家又给他带了一个全家桶，外加两个汉堡和可乐。因为惊人的食量，牛骏峰越来越胖，中学时期的他最胖的时候就已经有180斤。
对于饭量很大的牛骏峰来说，饿肚子是非常痛苦的。那时候他一边饿肚子，一边又加强运动。回忆起减肥的日子牛骏峰说那段时间真的是饿得挠墙。但是由于盲目节食，导致他患上了“厌食症”，不但情绪低落，而且吃什么都吐。牛骏峰从180斤的小胖子减到130多斤，期间付出很大的努力。支撑他减肥的精神就是他的演员梦。
总之减肥的核心是少吃多动，健康的减肥方法才是可取的。娱乐圈远比我们想象的残酷得多，演员的努力程度也不是我们所真正感同身受的，所有我们看到的好的影视作品和人物的背后是他们付出常人所不及的训练而成就的。希望优秀的偶像品质带来的正能量能真正走近每一个追求梦想的普通人，去做更好的自己。
