Question

我的女朋友一点也不胖，但是为什么她总是说自己不瘦呢？

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Answer 1

十分之九的女性都觉得自己很胖。 即使他们明显不胖，这个人也称其为女性自我认知综合症。 即使减掉10磅，她仍然觉得自己不够瘦。  ，她首先要认同自己，爱自己，所以如果你的女朋友总是这样说自己，你应该想办法带她多运动，如果她不想运动，那就看你用什么方法了 用来带她去运动？  ！

许多女孩害怕运动会因为错误的神话而变得越来越强大。 首先要做的，就是先帮她树立一个正确的观念。 但那些错误的想法已经在他们的脑海中根深蒂固。 强迫他们接受新想法是没有用的。 最好的方法是让他们自己体验。 

与女朋友的沟通技巧

1.女朋友不喜欢运动不敢运动？ 不要告诉她锻炼，而是带她去那里。  （刚开始快走）你怕运动后小腿变粗吗？ 只是肌肉肿胀造成的错觉，帮她揉一揉放松。

2.运动后体重会增加吗？ 直接带她去吃饭再说吧！ 请选择加工越少越好。 建议去咖啡店喝一杯拿铁或红茶牛奶，少点糖或微糖，然后就可以享受两个人的悠闲午后，浪漫又惬意吧？

3.点什么吃？ 别着急，一开始女生怕胖是不敢点的。 刚开始喝饮料。 下次可以改吃纯豆腐，加一半白糖水就行了。 下次我吃红糖和冰块的时候，加一半的糖水就行了。 运动后吃这些不会让你发胖，但可以提高新陈代谢，帮助消耗更多的卡路里。 运动强度越高，运动后可以吃的越丰富。

4.虽然没有另一半的鼓励和表扬，只要你想做，你还是可以做到的，但是当你不想改变那么大的时候，另一半的支持和认可就很重要了 . 他的外表非常阳光和迷人。 听久了，你就会对自己越来越有信心，慢慢的你也会越来越对自己满意。 以上就是引导我的方法，来挑战一下吧。  （大错）

Answer 2

女人永远都会对自己的身材不满意，这是一种身材焦虑的现象。可能女人都非常注意身材的保持。明明很瘦了，还会嚷嚷着减肥。

Answer 3

女人和男人对胖瘦的要求还是有一定偏差的，女人认为瘦要瘦到极致，而男人则认为微胖才是最好的身材。

Answer 4

可能就是因为他也在潜意识里是不想发胖的，只要胖一丢丢，他就会觉得自己很恶心。