一个中学生一天要消耗多少热量？
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初中学生一天消耗的热量应该是1800千卡
，只要科学规律的生活，保证睡眠就可以，不要吃高热量的食物，油炸的食物不能吃，饮料尽量不要喝。每餐主食不超过150克就可以了。
咨询记录 · 回答于2022-05-26
一个中学生一天要消耗多少热量？
你好
初中学生一天消耗的热量应该是1800千卡，只要科学规律的生活，保证睡眠就可以，不要吃高热量的食物，油炸的食物不能吃，饮料尽量不要喝。每餐主食不超过150克就可以了。
这么多吗
是的因为中学生每天要。上体育课。而且正在生长发育阶段。
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