Question

腿为什么会抽筋

Answer 1

腿抽筋通常是由于骨质增生、神经因素等原因引起的。

1.骨质增生：骨质疏松和低钙导致的腿部痉挛在老年人中更为常见。在过去，他们有骨质疏松症的病史。一般来说，他们在夜间睡觉时突然醒来，无法入睡，小腿持续痉挛和疼痛，需要踩在地上，尽可能地伸直身体，然后才能部分缓解。

2.神经因素：是腰椎常见的退行性疾病，如腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症等。由于此类疾病压迫下肢神经和坐骨神经，导致支配下肢的神经受压，导致神经肌肉症状。除了疼痛和麻木，有时还会伴有腿部肌肉痉挛，严重的压迫甚至可能导致持续性痉挛。

建议腿抽筋的患者多补充含钙高的食物，如牛奶，大豆或豆制品，菠菜等，以及补充维生素D,以促进钙的吸收，多注意保暖，避免着凉。
大多数人都会遇到腿抽筋这个问题，腿抽筋的原因有哪些，首先要了解腿抽筋在医学上也称之为肌肉痉挛，常见的原因有以下几个方面：

第一、患者过于疲劳，由于患者白天腿部肌肉过于紧张，夜间机体不能得到很好的休息，仍处于一种高兴奋的状态，会造成局部肌肉的抽筋、痉挛现象。

第二、寒冷、低体温，患者局部血流瘀滞，也会造成肌肉痉挛。

第三、低钙血症，这种情况多发生于孕妇、幼儿、机体免疫力低下、骨质疏松的患者。

第四、下肢有局部病变，比如静脉血栓、动脉血栓的患者可以出现肌肉痉挛

Answer 2

腿抽筋与以下因素有关:
(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷:夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
(3)低钙血症:当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
(4)血流因素:对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。