Question

为什么有人明明长相正常，却总觉得自己丑?

Answer 1

        为什么我长得这么丑，每当照镜子时都会被这个问题折磨，甚至是一照就是几个小时，用不同的姿势照，越照越惊恐。这些都是有勇气直面长相的人，我比较怂，连镜子都不买，省时间，省精力还省钱。但我真的就不担心了吗？答案当然是否定的。

      这类人有三个特点，一是过度担心，一个人只要担心，就会在行动上有所表示。虽然在别人看来他的外表很正常，但是她自己坚定地认自己的外表有问题。二，因为过度的担心他们会重复某种行为和精神活动。反复求证，反复整容，反复和他人比较外貌。其目的是为了减轻外表所带来的痛苦，但往往事与愿违。即使有所缓解也是短暂的，之后还会卷土重来。三是中等程度以上的痛苦和中等程度以上的功能损伤，那样就可以名正言顺的做整容手术等类似的情况。

      我想告诉你的是我们的身体外表根本不存在缺陷，即使有，也是特别轻微的，但是有人总是很夸张地想象自己有缺陷甚至将轻微的缺陷放大并因此非常痛苦。怎么能让人不担心自己的外表呢？