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产后后脚跟疼

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生产后脚后跟疼是什么原因 坐月子是每个女性生产后需要经历的一件事情，对女性的一生影响很重要。坐月子的期间需要女性注意的东西会很多，若是没有处理好的话，很容易导致月子病的出现。有的女性在生产后，出现脚后跟疼痛。那么，生产后脚后跟疼是什么原因呢？跟我一起来了解一下吧。

生产后的女性出现脚后跟疼的原因，可能是因为在坐月子的期间，产妇没有适当地下地进行活动，长时间后导致脚后跟的脂肪垫出现退化的情况。所以，产妇若是下地活动，会导致退化的脂肪垫无法承受重量或者行走造成震动等导致都会导致脚后跟疼。产妇在怀孕的期间体重也会明显地增加，会导致步伐幅度大，若是脚不合适的话，时间长也会导致脚后跟出现疼痛症状。

女性在产后坐月子，容易出现肾虚的情况，若是穿拖鞋或者凉鞋，没有穿袜子的话，不注意保暖，会遭到寒气的侵袭，会导致产妇的腰脚之间的血液不循环，导致产妇的脚后跟疼痛。还有的可能是因为出现了骨质增生的症状，也会引起疼痛。所以，若是有需要的话，最好到医院检查一下，并治疗好，防止留下月子病。
顺产、剖腹产后脚后跟疼是什么原因
女性生产的时候，基本上都是会选择顺产的方式生产的，若是不能顺产的时候，会选择剖腹产发方式。无论是顺产还是剖腹产，对于女性身体的伤害都是很大的，若是产后不能及时将身体调理好的话，很容易会出现问题的，其中的坐月子期间就有很多需要注意的。那么，顺产、剖腹产后脚后跟疼是什么原因呢？

产后的女性需要通过坐月子，来进行产后调理，是产妇最重要的事情。在坐月子期间，若是脚后跟着凉的话，就可能会经常出现脚后跟疼的症状。产后，脚后跟疼痛，其实是一种产后病，是因为着凉导致的。生产后的女性，无论是顺产或者剖腹产，身体都是很虚弱的，腰注意保暖穿袜子，若是光脚穿露后跟的鞋，很容易导致脚后着凉，出现疼痛。

产后脚后跟疼，还可能是因为长期卧床，导致脚后跟的脂肪垫退化，承受不了重量和行动时候的震动。退化后下床活动，就会引起脚后跟疼痛。也可能是因为孕期体重增加，导致步伐加重等，鞋子不合脚等，也是会导致脚后跟疼痛的。产后出现的疾病，一定要积极治疗，不能放弃，平时还要注意保暖等问题。
产后脚痛是什么原因、多久能恢复、泡脚能好吗
女性无论是顺产还是剖腹产对身体的损伤都是比较大的，这段时间产妇的身体比较虚弱气血也不足，就需要多吃一些有营养的食物，来调理身体，能帮助产妇的身体恢复。平时稍微不注意身体可能会出现一些问题，比如脚跟跟疼痛、手腕疼等，这些问题是容易出现的。那么，产后脚痛是什么原因、多久能恢复、泡脚能好吗？

首先，女性产后腿痛是能慢慢恢复的，一般在一个月左右就会恢复了。但是女性需要了解清楚自己的脚痛是什么原因引起的，有些女性腿痛就是一般的受压、水肿造成的不适，所以如果产后水肿消失，局部的按摩或者热敷还有平时可以泡脚，然后随着下床活动的次数增加，这种疼痛就明显的缓解，很快也就好转了。而有些疼痛可能是妊娠期或者产褥期局部血栓形成，如果有血栓形成，局部的腿就会有红肿、压痛，挤压痛就极为明显，需要到医院检查一下，得到诊断进行下一步的处理。

然后女性产后腿痛一定要注意足部保暖，穿护脚趾、足后跟的鞋子，产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子，在月子里即使是夏季也需要穿长衣裤。
产后脚后跟疼能恢复吗、怎么恢复
女性产后身体总会有一些问题，比如产后出虚汗、怕冷、气血不足、头晕无力等其他症状。因为妈妈在生孩子时出血比较严重，导致身体虚弱，身体需要调理一段时间后才会慢慢地恢复。而很多女性在产后还会出现脚后跟疼得情况，很多都不知道怎么引起，所以就会比较担心。那么，产后脚后跟疼能恢复吗、怎么恢复呢？一起来了解一下吧。

首先，女性产后的脚后跟出现疼痛的症状，可能是因为激素水平改变引起的骨质疏松，或者是缺钙引起的疼痛。女性可以通过增加营养，增加高钙饮食，适当多晒太阳可以缓解疼痛，这种情况一般过了一周左右就恢复了。另外，女性脚后跟疼痛需要适当穿一些比较软跟的鞋子，减少脚跟硬性碰撞，可以缓解症状。同时还要避免脚跟的受凉，注意保暖，这样也可以缓解疼痛，适当热敷对疼痛缓解也很有帮助。

其次，女性平时在家尽量卧床，减少长距离行走。如果长时间持续疼痛，可以到医院进行检查一下，这样可以确保脚后跟没有出现骨刺的症状，必要时可以封闭或者冲击波理疗。