Question

分手后怎么走出来

Answer 1

不是刻意去忘记，而是都过去了。

当你不再纠结自己是否真的放下时，那才是真的放下了。

拒绝去接受你们分手了，还沉浸在你们当初在一起的时光中，陷入死循环。分手并没有那么可怕，一个人的生活也可以过得很好，虽然这需要时间来适应。但你只需要回到最初适应自己一个人的生活状态中去，提升自己的生活，把更多的时间留给自己，去提升自己。

无论是自己还是别人，让你立马放弃，立马忘记相处了很长一段时间的人和事都不是那么容易的。不要强迫自己去立马放下过去，越是努力的强迫自己忘记，实际上是在不断强调这件事对你的重要，加重这件事情的严重性，那些被压抑很久的事会出现一个反弹效应，得到的结果却是越发放不下，越陷越深。

很多人分手后都会有一个自我麻痹的想法，就是认为。我们万一还有可能继续在一起呢。而当你觉得对方只是闹闹脾气，去哄哄他就会回来时，对方坚决的态度，只会一次次打破你的幻想和期待，让你一次次陷入痛苦。别对这样的感情抱有太多的期待，学会与对方和解，同时也是和自己和解。