怎么样让孩子变的更聪明
怎么样让孩子变的更聪明
怎么样让孩子变的更聪明呢？很多家长有一个很大的烦恼，那就是觉得自己家的孩子不是很聪明，，要怎么才能让孩子变的更聪明呢？我给大家整理了怎么样让孩子变的更聪明的文章，欢迎大家参考。
怎么样让孩子变的更聪明1
甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。
此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。思考是锻炼大脑的最佳方法。
只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的'空气卫生。现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。
如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
怎么样让孩子变的更聪明2
1、学音乐。儿童学音乐可锻炼右脑思维，提高智商和学习成绩。学习音乐时间越长，受益越多。
2、常运动。德国一项新研究发现，爱运动、身体好的孩子学习能力也更强。
3、多阅读。研究发现，幼儿学习阅读可调动大脑各部分机能，有益大脑发育。
4、吃得好。多项研究表明，与不吃母乳的孩子相比，吃母乳的孩子智商高5%，学习成绩也更好。研究也发现，儿童吃好早餐可提高记忆力、注意力和学习成绩。
5、睡好觉。世界级睡眠专家以77名学生为对象的研究发现，缺觉1小时会使儿童大脑认知成熟度及发育水平降两年，即缺觉会让六年级学生的大脑降至四年级水平。
6、懂自律。自我约束能力(自律)对学业成绩的影响甚至超过了智商。善于自律的学生更少旷课、看电视时间更少、更爱学习，学习效率更高，成绩也更好。
7、好奇心。好奇心是儿童主动学习的关键。研究发现，学习应该是一个主动的过程。被动灌输不利于激发孩子的求知欲和培养其探索精神。
8、更快乐。快乐的儿童日后成功几率更高。父母积极乐观，孩子更可能快乐。研究发现，快乐的孩子成年后无论是工作还是爱情都更容易成功。
9、添自信。家长相信自己的孩子更聪明，有助于提高孩子自信心。
每一个宝宝都是独一无二的，在宝宝健康快乐的成长过程当中，适当的对它们在音乐，美术，对科学的探索，运动等方面加强锻炼，有利于锻炼孩子的手脑并用能力使我们的宝宝更加的聪明。为了我们的宝宝更加聪明，赶紧从现在开始锻炼吧。
