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糖尿病人不能吃的6种家常菜，很多人还在吃

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糖尿病人不能吃的6种家常菜，很多人还在吃 任何一种糖尿病类型，任何一位糖友，在任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗！这足以说明糖友正确饮食的重要性了。但是说的这6种家常菜，却会经常碰到，有些人还会经常吃。看完本篇文章后，可就得要注意一下了。 （一）水煮鱼 很多人喜欢水煮鱼麻辣浓重的口感，但是制作水煮鱼，鱼片要先用沸水焯一下，配上豆芽，撒满辣椒与花椒，再浇上滚滚的热油，鱼片完全在油里「 ”潜泳”，不是水煮鱼，而是油煮鱼。不适合糖友食用！ （二）糖醋类食物 糖有提鲜、增味、上色等作用，还能让菜肴味道有层次感，但是有的餐馆为了提高菜肴口感和卖相，烹制时可能加入大量糖，有的甚至比甜饮料中都多。　例如，糖醋鱼、糖醋排骨、糖醋里脊等糖醋菜肴，糖友应慎食。 （三）油条、油饼属于高热量食物 油条和油饼都属于高热量、高碳水化合物食物，制作过程中会加入很多的油脂。糖友食用后不但会使血糖升高，而且容易引发心血管并发症，容易使身体发胖，所以糖友应该禁食。 （四）无糖蛋糕 为了满足爱吃甜食糖友的口味，商家推出了各种「 ”无糖蛋糕”。所谓「 ”无糖”指的是不含蔗糖，或者是用甜味剂代替蔗糖，但蛋糕本身是用粮食做的，其主要成分为淀粉，经消化分解后都会变成大量的葡萄糖。因此，糖友应有节制地食用。 （五）含糯米的食物 糯米的碳水化合物含量很高，多被加工成粽子或者粥食用。像粽子又总是会搭配大枣、豆沙等辅料，这些食物都会使糖友血糖快速上升。糯米是升糖指数很高的食物，糖友单独食用糯米后血糖也会快速升高，所以应慎食。 （六）鱼香肉丝 鱼香肉丝兼具甜、酸、辣的口感，配饭吃很美味，但这道菜要做得成功，关键是要油多、糖多、盐多。粗粗一算，这道菜会用30克白糖和30克油，糖友应该少点这道菜呀。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。