适合老年人跳的舞

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1,坝坝舞

坝坝舞,又叫自由舞,是广场舞的一种,是草根百姓锻炼身体、自娱自乐的一种集体舞蹈,包括健身舞、团体操、街舞等舞蹈元素;场地常选在广场或者开阔的地坝,所以俗称坝坝舞。

2,水兵舞

水兵舞又叫拉手,六步,又叫吉特巴,在重庆,目前叫拉六步,这种舞与慢三, 慢四又不一样, 无论是从舞蹈的风格, 还是对舞姿的要求,它与前面所说的交谊舞都有很大的区别。

3,佳木斯舞

“佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目,是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。



4,民族舞

民族舞是以自娱为主要功能的舞蹈形式。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点。

5,现代舞

现代舞其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向。

参考资料来源:百度百科-现代舞

参考资料来源:百度百科-民族舞

参考资料来源:百度百科-佳木斯快乐舞步健身操

参考资料来源:百度百科-水兵舞

参考资料来源:百度百科-坝坝舞

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