50岁女人喝什么养生茶好

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营养师张英
2023-01-12 · TA获得超过450个赞
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50岁女人喝什么养生茶好

50岁女人喝什么养生茶好,你知道吗?随着年龄的增长,我们的身体会逐渐变差,肌肤也会越来越缺水,因此做好养生是非常有必要的,在生活中,喝养生茶可以保持身体的健康,下面我为大家介绍50岁女人喝什么养生茶好。

  50岁女人喝什么养生茶好1

  

   一、玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。

  功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

   二、薏仁茶

  材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

  将以上材料用热水煮开即可。

  功效:淡化黑斑、美白肌肤。

   三、银杞护肤茶

  材料:银耳三钱(浸泡)杞子五钱冰糖适量

  将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

  功效:能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。

  干燥的`气候让爱美的MM叫苦连连,整日躲在office里的ol们更是补水养颜忙,一杯水接着一杯水,虽有效果但却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果,该是多一举两得的事情。

  50岁女人喝什么养生茶好2

   一、玫瑰护肤茶

  材料:将玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水冲泡饮用

  功效:玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。

   二、绿豆菊花茶

  材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌;

  放进少量蜂蜜即可饮用。

  功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。

   三、山楂护肤茶

  山楂护肤茶的原料:生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量;将上药共切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎后略加片糖少许,代茶饮用。

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