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篮球技术差怎么办?
我今年15岁身高大约165cm跳满高的就是投篮不准还有过不了人而且我左手很烂我只能用右手控球该怎么办?...
我今年15岁 身高大约165cm 跳满高的 就是投篮不准还有过不了人 而且我左手很烂 我只能用右手控球 该怎么办?
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先好好练习运球,这是基本功,必修的,多和那些打球节奏快的打,玩的时候多带球不要怕被断球,熟练了运球就好了,完了再练习投篮和上篮,还有的就是加强身体素质,爆发力,弹跳和腰腹力量等都很重要,最后就是打球时要冷静,有了清醒的头脑,才能让你发挥出自己最好的水平
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练练练。多练练左右手运球。多和水平高的人打,多找身体对抗,打多了就好了。
看你的身高一般打后卫吧,
后卫一定要练好运球,传球穿的稳一些。
投篮就多练定点投篮,多练进阶投篮(我就是这么练出来的)
最好找个好的球星,学学他的动作,像科比,他的投篮姿势很标准。
完了
看你的身高一般打后卫吧,
后卫一定要练好运球,传球穿的稳一些。
投篮就多练定点投篮,多练进阶投篮(我就是这么练出来的)
最好找个好的球星,学学他的动作,像科比,他的投篮姿势很标准。
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投篮不准可以侧重一下上篮吧,使用左手不是一天两天就能完成的,如果想要好好的练左手,相信一年的勤奋应该够了,我就只用了一年
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2013-03-06
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练。全部明星都是练出来的,,天赋在好技术也是练出来的。。在NBA靠天赋成功的没一个。 技术全部是练出来的
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多看些控球后卫的篮球视频,多运球会加强对球的手感,这样投篮就会好点
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休息时间时,多和技术好的人打半场,看他们走位,看他们运球动作,
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