二十四式简化太极拳的名称
二十四式简化太极拳的名称是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右玉女穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、手势。
1、起势：
两脚开立、两臂前举、屈膝按掌。
2、左右野马分鬃：
抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手。
3、白鹤亮翅：
转身抱球、跟步后坐、虚步分手。
4、左右搂膝拗步：
转体落手、转体收脚、迈步屈肘、弓步搂推、重心后移、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推、重心后移、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推。
5、手挥琵琶：
跟步收手、后坐挑掌、虚步合臂。
6、左右倒卷肱：
转身撒手、提膝屈肘、退步推掌、转体撒手、提膝屈肘、退步推掌、转体撒手、提膝屈肘、退步推掌、转身撒手、提膝屈肘、退步推掌。
7、左揽雀尾：
转身撒手、转体抱球、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌。
8、右揽雀尾：
转体扣脚、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌。
9、单鞭：
转体扣脚、勾手收脚、转体迈步、弓步推掌。
10、云手：
转体云手、云手收步、云手出步、云手收步、云手出步、云手收步。
11、单鞭：
转体勾手、转体迈步、弓步推掌。
12、高探马：
跟步翻掌、虚步推掌。
13、右蹬脚：
穿掌提脚、进步合抱、提膝分手、蹬脚撑臂。
14、双峰贯耳：
收腿落手、迈步握拳、弓步贯拳。
15、转身左蹬脚：
转身扣脚、合抱收脚、提膝分手、蹬脚撑臂。
16、左下势独立：
收腿勾手、仆步穿掌、弓步起身、提膝挑掌。
17、右下势独立：
落脚勾手、仆步穿掌、弓步起身、提膝挑掌。
18、左右玉女穿梭：
落脚转体、抱球跟脚、迈步分手、弓步推掌、重心后移、抱球跟脚、迈步分手、弓步推掌。
19、海底针：
跟步提手、虚步插掌。
20、闪通臂：
提手收脚、迈步分手、弓步推撑。
21、转身搬拦捶：
转身扣脚、转身握拳、蹩脚搬拳、转体旋臂、进步拦拳、弓步打拳。
22、如封似闭：
穿掌交叉、后坐收掌、弓步按掌。
23、十字手：
转体扣脚、蹩脚分手、坐腿扣脚、收脚合抱。
24、手势：
分手前撑、两臂下落、收脚还原。
