Question

|高考生怎样有效缓解压力

Answer 1

高考生怎样有效缓解压力？

高考生平时可以做一些体育运动，体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。合理的饮食对高考至关重要，科学合理的饮食可保证高考生身体健康，为高三学生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。

高考、上大学只是人生的一个阶段并不是全部，只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。