Question

最新保健食品原料目录

Answer 1

保健食品是一种集保健、调节、补充多种营养素于一体的食品。保健食品原料目录是指符合食品安全法等法律法规规定，且被国家授权或注册为保健食品原料的食品原料清单。下面，我们一起来了解一下最新保健食品原料目录中的重点。
1、益生菌益生菌是促进肠道菌群平衡的重要物质，在调节肠道菌群、促进肠道健康、促进营养物质吸收等方面有着重要的作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。可以通过饮食或保健品的方式补充。
2、多酚多酚是指一类在植物中广泛存在的生物活性物质，包括花色素、类黄酮、茶多酚等。多酚具有一定的抗氧化作用，可以清除自由基，减轻氧化应激对人体的损伤，具有一定的保健作用。
3、木糖醇木糖醇是一种天然的低热量甜味剂，与表糖相比，其能量只有其一半左右，对血糖影响较小，一般不会引起胃肠不适问题，适合糖尿病人群及想减肥的人群食用。
4、胶原蛋白胶原蛋白是一种极为重要的蛋白质成分，具有支撑组织结构、维持人体皮肤、骨骼、关节等正常功能的作用。保健品中添加的胶原蛋白主要以鱼胶原蛋白和动物胶原蛋白为主。
5、膳食纤维膳食纤维是指人体消化系统无法消化和吸收的多种成分，可以有效促进肠道蠕动，使排泄通畅，延缓胃肠排空时间，控制血糖、血脂、血压等，对肠道健康有较好的保健作用。
以上就是最新保健食品原料目录中的重点内容，大家可以根据自身需求，选择合适的保健品进行补充。但需要提醒的是，保健品不是万能的，只有在合理饮食和健康生活方式的基础上，才能真正发挥它的作用。