Question

为什么你的朋友圈点赞数越来越少了

Answer 1

最近，一个朋友向我的心姐吐露：

上周难得抽出时间去法国旅游，发了一组朋友的九宫格照片：艾菲尔铁塔的景色，香榭丽舍大街的漫步，卢浮宫的画作，塞纳河畔的下午茶想和大家分享一下生活的美好。

但是微信加了2000多人，朋友圈发了很久，喜欢的人屈指可数。

为什么关注我的人这么少？我的人缘变差了吗？

其实这位朋友的问题并不特别。有没有感觉到微信通讯录的好友数量逐年增加，但朋友圈的赞却越来越少？

我姐姐认为，朋友圈点赞数量的减少最终是因为“社交媒体疲劳”(SMF语)。

就是现在很多人用微信社交的时候会产生一种负面情绪。他们不仅发的好友少了，喜欢和评论也相应减少。

今天，馨姐从心理学的角度，解读你朋友圈喜欢少的三个原因：

我见过太多的朋友。

感觉没什么意思了。

对于朋友圈，有些人很无奈：

“我眼中的朋友圈，是一个可以表达心声，得到理解的朋友圈。后来我才发现，别人根本不关心我的生活。”

不得不说，这不是因为你不够被爱，而是因为人们似乎患上了一种病：社交媒体倦怠。

研究表明，社交媒体倦怠会引起我们的负面行为，最相关的负面行为是退出朋友圈(退缩行为)，其次是屏蔽某些人(屏蔽行为)，不再关注朋友圈(忽略行为)，很少或从不在群体或朋友中发声(潜水行为)。

看到的朋友太多，就是这样，亲近朋友的人越来越多。

更多的人加入了微信，社交圈鱼龙混杂，说的话陈腐不堪，代购、微信商业广告等功利信息越来越多，求赞、求转发的信息越来越多。

大量无用的信息淹没了我们真实的社交需求，最后我们干脆关闭了朋友圈，回到了我们的主演生活。

然后就是有些人很少在朋友圈夸熟人，却夸刚认识的人。这更多的是一种处理社交的临时敷衍行为，并不代表你们的感情发生了变化。

所以喜欢朋友的人越来越少。不是朋友不关心你，而是他对刷朋友圈不再感兴趣。他大概根本不看朋友圈，觉得赞可有可无。

与移情相比

更多只是自知之明。

现代人总是喜欢在人前隐藏自己的情绪，快乐和悲伤也需要一个出口。

但在朋友圈里，你骄傲的成绩在别人看来可能微不足道，别人反而承受不了你的郁闷和懊恼。

鲁迅老师说过，人类的喜怒哀乐是不相通的。我只觉得他们很吵。

我印象深刻。

这个世界没有感同身受，只有自知之明。

就像有人说的，“你的快乐可能会刺激别人的悲伤。你的悲伤可能会淹没在别人的笑声中。最后还是要自己活下去，有酸甜苦辣，有千万种滋味，只有我自己知道。”

我们都有表达自己的欲望，渴望被认可。

之前微信上的人不多，但大部分都是你真正的朋友。即使你分享一些普通的日常生活，他们也会觉得你很可爱。

通讯录里的人那么多，难免有人不认识你。你在朋友圈的一些表达，在别人眼里竟然是高调炫富。有摆阔、哗众取宠之嫌，难免被人嗤之以鼻、诟病。

当你在朋友圈记录生活，珍藏美好回忆的时候，他们羡慕你，不理解你，认为你在晒生活，表现幸福，都是因为虚荣。当你在朋友圈说自己抑郁症的时候，他们觉得没什么矫情的。

不了解你的人越来越多，喜欢的人越来越少。

其实成年后，每个人的生活都不容易。朋友圈的风光背后，是别人看不到的执着和心酸。你必须努力工作才能看起来更好

无法满足我们渴望的情感需求。

社会心理学家的研究指出，人际关系始于低水平的自我暴露和低水平的信任。当两个人开始互相暴露自己的时候，这就是信任关系建立的标志。

随着感情的加深，信任的增加，人的自我暴露程度，从最初的谈论兴趣爱好，到个人态度，个人关系，最后是内心深处的秘密，不能说的隐私等。由浅入深。

现在的社交网络，由于各种现实因素，我们不能随意交友，这当然会阻碍人与人之间情感交流的更多可能性，很多内容也只停留在表面。

而眼神的交流，语气的变化，情绪的宣泄，面对面接触中的真情流露乃至当下的环境和氛围，都是我们最原始最真实的欲望。

人性的特点让我们最终厌倦了这样的“虚拟生活”。

世界上有成千上万的人，千千。有多少人能看到你沉默背后的悲伤，有多少人能读懂你强颜欢笑的孤独，又有多少人真正理解你？

我姐觉得大部分人都在寻找一种稳定亲密的情感联系，这种联系往往是秘密的。即使我们想展示自己，倾诉自己，也只是想被那些特定的人看到。

你爱的人也想真正知道你的冷暖，了解你的喜怒哀乐，而不是看着朋友圈里贴的无关痛痒的东西，所以他们更愿意面对面分享自己的喜怒哀乐。这是他们心中的安全感。

与其迎合别人，不如取悦自己。

我姐知道，现在微信已经成为大多数人的主要社交工具。朋友圈里不仅有朋友，还有很多不熟悉的人。但是想想我们最初朋友圈的初心，无非两点：

一个是记录，一个是分享。

别人是否给你评价，是否表扬，是否对你妄下结论，那都是别人的事，和你有什么关系？问心无愧，开心感恩就好。

妹子，希望你能记住，你发朋友不是为了讨好谁。

大多数热爱生活的人都喜欢交朋友。发朋友圈不是为了炫耀，而是为了记录；不是为了取悦别人，而是为了表达自己的感受。多年以后，我会翻看朋友圈，回忆起曾经的那些。

专注于自己该做的事情，努力经营好自己的人生，比什么都重要。

活一辈子就是舒服。毕竟生活是自己的，不管别人怎么说。只要你的初衷不变，你的心是好的，你爱怎么送就怎么送。

同时，别忘了感情是相互的。不要只是通过朋友圈来维持关系。如果我想你了，我会打电话给你或者直接去看你。

姐姐，希望在新的一年里，你收获的不仅仅是形式上的满足，而是感情的真实表达。