Question

如何让腿变长，增加身高？18岁还能变高吗？

我今年十八岁了，只有一米六五，比朋友们都要矮些，这让我挺自卑的，不知道我还可不可以再长高，怎样增高？而且我的腿很短，不知怎样变长

Answer 1

当然可以，我20岁的时候还长过个子呢，不知道是不是跟吃钙片有关。
有一阵子我腿特别容易抽筋，同学说我是缺钙了，我就每天都吃钙片喝牛奶，坚持了差不多一个学期的样子。
后来再体检的时候发现自己长高了2cm，就觉得好神奇好神奇，因为我从初中开始，身高就没有变过。
楼主也可以试试哦！每天吃个钙片喝袋牛奶！
还有就是保证充足的睡眠，营养要均衡。每天做适当的压腿等拉伸运动。这些都会有帮助的。
祝楼主越来越高！
望采纳！

追问

怎样拉长腿呀

Answer 2

你只要每天吃很合理的食物，营养很好，再每天跑步、做仰卧起坐就可以了

Answer 3

当然还能再点了，男人要长到22岁。但是身高，张相都是父母给的，这个我们都不必去纠结。我猜你是希望自己在朋友面前是个主角，是个领袖之类的吧。那你现在就要学会讲故事给别人听，学会有自己思想去分析问题，做正确的抉择。这需要看很多书，想很多事的。如果你在朋友中能够讲很多有意思的事情，而且有自己的性格。那么你就是他们中最重要最有魅力的人。

Answer 4

运动：打球跑步单杆