求解决失眠的方法！

白天晚上都睡不着，一天没睡几个小时，求好心人赐教方法... 白天晚上都睡不着，一天没睡几个小时，求好心人赐教方法展开

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9个回答

小金人135
2013-03-13 · TA获得超过338个赞

知道答主

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喝热牛奶，做做瑜伽或跑跑步，希望能帮到你

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匿名用户
2013-03-13

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只要心放下了，不去想其他的是是非非，自然就不会失眠

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旗叶孤飞04N
2013-03-13 · TA获得超过731个赞

知道答主

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吃点药就好了

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生活有妙招
2019-05-19 · 优质视频达人

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生活有妙招

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有哪些解决失眠的小窍门？

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