Question

分手后为什么很累还是睡不着？

白天我很忙，而且也很努力的去想其他的人，晚上很累而且特别困，但是却怎么也睡不着，一躺着就很伤心，我努力的想其他的还是没办法睡着怎么办？我不想吃药

Answer 1

过渡期。
无论好事坏事，伤心事，开心事，都会随着时间而淡忘。
在网上看到过一句话：再难过的事情，经过时间的洗礼，终将笑着说出来。
不要给自己压力，顺其自然。
睡不着就起来运动运动，慢慢地会好的。
加油！你一定可以！

Answer 2

亲，人活着不是为了另一个人，还有很多人在你身上有期望，有依赖。既然不能在一起你就要试着去面对，人不能逃避，逃避不能解决任何事情。你要相信错过了不好的，一定有更好的等着你。要让自己更快乐，让自己变的更优秀，你要告诉对方，没有你我活的更好。相信你，加油。

追问

我没有说我怀念或者舍不得，我只是睡不着啊，我觉得我放下 的，睡不着伤身体啊

追答

亲 你放下了 你还努力地去想其他人 还睡不着觉 那不是吃饱了撑着了吗 如果真的放下了 你就不会问这个问题 我建议你去认真地思考一下分手的原因 看是你的错还是对方的 人要向前看 要现实一点 如果是对方的问题 那么就不要再坚持什么了 如果是你的问题 你可以再去珍惜一下 适合的还是不要错过的好 如果不合适 你就要学会忘记 习惯是可以慢慢培养的 让你突然去习惯一个人 肯定会不习惯 时间是最好的医生 长痛不如短痛 何必呢 亲 睡吧 睡觉前可以听一些轻音乐 一杯红酒 平时不要听那些伤感的情歌 去听一些励志的歌曲 如果经济准许 最好去旅旅游 春天来了 末日过去了 还有什么值得我们为之烦恼的呢

Answer 3

想想你是因为什么事情睡不着?要是工作问题就建议周末出去外面走走、不论哪里都行，如果是感情问题建议你去看一场电影（泰坦不错）、其他问题就建议你回家和家人吃个饭或者给家人通通电话、望采纳

Answer 4

只是身体的疲惫，精神上面还是不想睡去，建议转移下注意力，或者舒缓下自己的情绪更加容易入睡

追问

我也想转移，怎么转移？

追答

多和朋友或者亲人聚在一起，听听音乐看看电影什么的

Answer 5

你这种现象叫做失眠。
真心觉得不想吃药就喝酒吧。。。
到周末的时候去运动下，让自己的业余生活充实起来。
习惯一个人的生活。