Question

我是十二岁男孩 身高165 体重110斤 是不是有点胖

我不是那种不运动的小胖 就是瘦不下来 我体育在同学在也是数一数二的 校运会短跑我也会参加
可是体重问题 让我无语

Answer 1

健康体重用国际通用的体质指数BMI（body mass index）来衡量。
BMI=体重（公斤）除以身高（米）的平方。
正常范围：18.5~23.9。小于18.5为消瘦，24~27.9为超重，大于28为肥胖。

你的BMI=55/（1.65*1.65）=20.2。 你的体重正常，无需减肥！

鉴于你正处于长身体的时期，并且学习任务繁重，需要强壮的身体来支撑，此时千万不要减轻体重。建议照常饮食，只是减少甜的、油腻的食品（如果有的话），换成优质蛋白（豆腐、牛奶、鸡蛋、瘦肉），并且增加体育活动，以控制体重不再增加即可。

Answer 2

体重并不算胖，给你我的方法给你参考下。推荐我的方法：早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西（白开水除外）。早上，跑步1小时，中午跳绳300下，晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成。不是很辛苦的，都是慢跑，散步，很轻松的有氧运动，跑步前稍微吃点东西，如一个包子。另外还有个注意问题是不能贪睡懒觉，7个小时就够了！

追问

时间 时间啊...............................周末还好 平时都是 睡觉 上学 写作业 三点一线式生活

追答

我说了你不算胖，所以运动量和时间可以减少，你自己看着办吧。如果可以请采纳下吧，谢谢

追问

.....睡10个小时行么....

Answer 3

小朋友 标准体重是身高- 100 * 0.9 那么你的体重应该是165-100 * 0.9=58.5kg应该是117斤 你只有110斤不胖

Answer 4

其实你不胖，12岁165是在同龄人身上感觉你很高大，男生本来骨头就沉，再加上你很高的原因，所以才会感觉自己很“胖”

追问

我们班都有180的了 我算是 中等

追答

你还不算胖的，我同学15岁，一个男孩，跟我一个班的，他身高180体重260斤。
还有我们级部的一个16岁，也是男孩。他身高192体重300斤。
这才叫重量。
而且，等你上初中后就知道了，你还是蛮瘦的了。

追问

本人初一

追答

那就再上两年就知道了

Answer 5

看你的身高跟体重，来说这个范围正常，我给你算过。。没问题。。。