怎么才能提高自己的篮球技术?
17个回答
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先从基本功做起,每天练一下拍球,运球是最重要的。。如果没有哪么多时间,就找人3V3吧,这样可以提高自己的传球配合意识,多做一些运动对打篮球都有好处的..
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篮球技术可以说不是一天两天练成的,不过天才可能除外,其实只要把运球,跨下,转身,上篮等基本动作练扎实了,一般在比赛中就能有出色发挥
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每天坚持练投篮,然后就是练身体和脚步,你有了这三个你就应该厉害了在场上,同是喜欢篮球的人,努力吧。
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个人觉得先看你的身体条件和年龄,如果身体条件一般,年纪偏大,就不要追求技术了,重在参与,重在娱乐,另外运动前绝对要做好热身,防止受伤(肺腑直言,本人二月前打篮球,韧带断裂,现在还躺着)。
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看你自己适合什么位置了,如果运球还行那就练习运球,多看看视频,多练!运球有一定基础之后就练投篮了,找到投篮的感觉,提高命中率。如果想打篮下,那就要练习篮下脚步了。重要的是要把身体练好了,没有好的身体打篮球是不行的。
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