本人现在在减肥，坚持每天晚上不吃晚饭，只吃水果，但是晚上睡觉会饿的睡不着，不知道这样好不好。 15
以上做法坚持了半个月，效果还是有的，就是不知道长期能不能坚持。或者你们谁有好的减肥方法介绍下，另外希望有郑多燕减肥操视频的美女们可以发给我邮箱32698518@qq.co...
以上做法坚持了半个月，效果还是有的，就是不知道长期能不能坚持。或者你们谁有好的减肥方法介绍下，另外希望有郑多燕减肥操视频的美女们可以发给我 邮箱 32698518@qq.com。非常感谢
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11个回答
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节食减肥不好的，会反弹还有对胃也不好，可以吃点，减肥多运动，还有坚持下来就会有效果了。
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老是饿着对自己的胃不好！你可以尝试一下多吃一些炒木耳！木耳吸脂性很强可以减肥 还有多吃苹果也可以减肥的！早上吃苹果效果最好！
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肯定不好啦，你可以在下午三点之后不吃东西，可以喝点酸奶外加一根香焦。
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有饿的感觉会对胃不好，有健康的方法：喝水瘦身的好方法分享——哎呀女人坊
（白 度嗖下）不用饿肚子，效果还行，关键是健康
（白 度嗖下）不用饿肚子，效果还行，关键是健康
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还是吃点吧，对身体也比较好的，平时注意锻炼就行
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