Question

眼保健操到底管不管用?

Answer 1

眼保健操对解除眼睛疲劳还是很有效果的。问题是，人们重视的程度不够，大部分人都不能坚持做。

Answer 2

眼保健操可以有效减少眼睛疲劳，预防小孩近视的发生率，每天坚持并且动作到位是有效果的。

Answer 3

管用。因眼睛周围有不少学位和经络，时常按摩会激发穴位刺激作用，达到疏通血液作用，可以营养视神经，起到保护作用。但是，用力不要过大，同时不要挤压眼球，双手要干净，心要平静。

Answer 4

眼保健操很管用的。做时用力要均衡，不要太用力，要坚持长期定时做。

Answer 5

不清楚，但是我眼睛酸痛的时候做完眼保健操感觉挺舒服。