Question

怎样能很好的控制自己的情绪？不被别人左右......别人找我事或者讽刺我就特别生气

我比较胆小、自卑、性格内向......

Answer 1

嗯，内向的人大都喜欢一个人待着，有个别的火气很大~
想控制自己的情绪你就应该多想想自己到底生气的是什么，为什么生气。是因为别人看不起你轻贱你，伤了你的底线，还是你自己因为自卑而变得异常敏感，根本没法接受随意一点的来自他人的敌意……
如果是自身问题，就应该暗示自己，生气不好，况且是自己的问题那么为什么还要生气呢！
如果是别人真的太过分，爱欺负你，那么可以找个机会和他们好好沟通一下，或者是告诉自己，那是他们不了解你的为人所以才会那样对你。
大度一点，凡事无绝对的对与错，换个角度看看，会不一样很多……
要练性子，去学书法或者平时多听一些轻柔的音乐，让自己好好放松一下。
如果是女生，还可以学做十字绣或者针线啊，虽然比较痛苦，可是如果能坚持到底，你就赢了~~~

Answer 2

凡事慢半拍。别人找你事你不理他不就行了。找事的人就是希望你生他气，他以后就更有理由找你事！如果是自己的问题，你就想想别人都讽刺你什么？看你是不是有些地方做得实在让人想找你事。改正一下自己可能不太好的地方。所以，有则改之，无则别理他。

Answer 3

先静下心来，大度一些。一个巴掌拍不响，不要太在意别人说什么。