Question

晚上喝酒太多，第二天早上人很难受可以怎么办

Answer 1

解酒食物一、芹菜汁

在喝醉酒时候可以喝一杯芹菜汁，能够缓解喝酒之后引起的肠胃不适和脸色发红等症状。因为芹菜含有丰富的维生素b，这种维生素b可以起到解酒的作用，可以可以稀释血液中的酒精含量，能够缓解喝酒之后产生的面色潮红和头晕头痛等症状。

在喝酒之前可以适量的喝一些芹菜汁，能够润肠可以，可以尽量避免醉酒。

解酒食物二、酸奶

酸奶也有一定的解酒效果，酸奶和酒精结合之后就会引起蛋白凝固，这样就能够缓解酒精在胃里的吸收，可以起到保护胃黏膜的功效，那么就能够减轻酒精给胃造成的刺激和伤害。并且酸奶中含有相当丰富的钙质，可以缓解喝酒之后产生的烦躁不安以及焦躁的情绪。

扩展资料

喝酒的5大注意事项

不要空腹饮酒：因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等。

或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

不要和碳酸饮料：如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

能够尽量的饮用热汤：尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜：由于酒精对肝脏的伤害较大，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

饮酒后切不要洗澡：人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

喝酒时要切记以上误区和注意事项哦。

参考资料来源：人民网-教你如何减少喝酒的危害 喝酒的5大注意事项

参考资料来源：人民网-喝醉酒之后很难受？5款解酒食物来帮你

Answer 2

喝点 小米粥，稀粥啥的养胃，难受就是宿醉，身体里没有消化完酒精，最后劝你一下，少喝那玩意，一点好处没有 费钱费身体还受罪，小饮怡情

Answer 3

楼主 你好其实上面两楼对你回答我觉得有些答非所问，人家要解决方法不是，让你帮忙分析物质有哪些成分组成。一楼二楼说的方法我都用过，但是所用不大，最好的方法是喝点温粥，在洗个温水澡，我试过，很有用，希望楼主能试一下。

Answer 4

很多人说喝点回笼酒会好受点