Question

头痛头晕涨耳鸣 心慌 精力不集中

Answer 1

应该是身体的气血能量不足，身体供血不足，大脑、心、四肢等器官都有缺血缺氧的表现，造成你上述的症状。实际上，解决的办法很简单，采取晚上早睡，补充身体的气血能量，只有身体的气血能量补充充足了，身体就自然修复自已这些小毛病了。
因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间段，正常人在这个时间段每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡，如果把这70分钟的睡眠时间丢掉了，那么身体的气血能量就下降了，身体就出现供血不足，器官缺血缺氧，疾病也就产生。

追问

6点就睡？

追答

正常情况下，在晚上6-12点间睡70分钟，在有疾病症状的情况下，要求多睡1-4个70分钟来补充身体的气血能量，能量补充上来，问题自然就解决了。

Answer 2

你好，引起耳这些症状的原因有很多，如鼓膜炎症，内耳淋巴液异常，中耳慢性炎症等，从您的描述中，还是很难确定的，不过建议你还是应该先到医院做个详细的检查，注意休息。