篮球怎么打才会有进步啊?

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谷森PF
2013-04-07 · TA获得超过2185个赞
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从基本功开始:篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。练习基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤。

篮球基本动作的技术及练习方法:

篮球脚步动作技术

篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身,滑步,攻击步等动作技术规范。
ycp1983
2013-04-07 · TA获得超过1335个赞
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个人的话没捷径,苦练基础,熟悉球感;加强运球、偷懒等练习,同时锻炼身体增加对抗性和速度;团队的话就是多打比赛,动脑分析,积累经验,比如什么时候突破,什么时候传球,传球选择哪种方式,如何抢篮板抢位置,防守站位,对方心理分析等……运动没有捷径,都是要大量练习的,希望能帮到你。
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百度网友e6eb720
2013-04-07
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多练习,要有球感。
多锻炼,要有好身体。
多学习,不断提高。
说到底,要爱篮球,够勤奋,什么东西不是一朝一夕就能做好的,加油吧!
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德里克罗勇
2013-04-07
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苦练基本功,运球,投篮 脚步,还有很重要的心理素质,碰到防守不要害怕。要想着怎么打败防守球员,这个是要在赛场上才能锻炼的。 心理素质是正常发挥的很重要因素。
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壹号篮球
2013-04-07 · TA获得超过382个赞
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打球的时候多看,多用脑子打球
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拉弓搭箭
2013-04-07
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持之以恒,多动脑子。
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