本人今年26,今天忽然眼前一黑晕倒,量血压,发现低压达到105,请问这是怎么回事·该怎么办?
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低压超过90就是高血压了,头肯定会晕的,单靠食疗可能不行,应该考虑吃降压药了.但饮食一定要注意,否则血压会继续升高. 饮食要清淡,少吃高脂肪高胆固醇的食物,多吃蔬菜水果,多吃芹菜洋葱,多吃鱼以及木耳和蘑菇.
你也可以试一试食疗.每天吃几根芹菜,洗干净生吃最好,也可以榨芹菜汁喝,每天一杯.每天生吃半个洋葱(葱头).每天吃一些木耳,炒菜,做汤,凉拌都可以放点木耳.这些都是可以降脂降压的,木耳可以稀释血液,防止血凝.你也可以坚持食用醋泡花生或黑豆,用质量好的米醋浸泡花生米或黑豆,十天以后即可,每日早晚饭前吃几粒.
希望对你降低血压有所帮助.
你也可以试一试食疗.每天吃几根芹菜,洗干净生吃最好,也可以榨芹菜汁喝,每天一杯.每天生吃半个洋葱(葱头).每天吃一些木耳,炒菜,做汤,凉拌都可以放点木耳.这些都是可以降脂降压的,木耳可以稀释血液,防止血凝.你也可以坚持食用醋泡花生或黑豆,用质量好的米醋浸泡花生米或黑豆,十天以后即可,每日早晚饭前吃几粒.
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