怎样肌肉中的乳酸快速分解

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#热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？
91健身
2021-01-07 · 贡献了超过157个回答
知道答主
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健身跑步哗猜后肌肉酸痛，这样亏唯拉伸快速排乱空型出乳酸，放松筋膜增强柔韧

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匿名用户
2013-04-08
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通过对肌肉生成乳酸的地方进行按摩，可以使乳酸快速分解
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匿名用户
2013-04-08
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按摩+热敷，促进局部血液循环，加快新陈代谢。
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匿名用户
2013-04-08
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通过对肌肉生成乳酸的地方进行按摩
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匿名用户
2013-04-08
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通过 高温 或者 按摩就可以了
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