展开全部
低血压，成人收缩压低于12千帕（90毫米汞柱），舒张压低于8千帕（60毫米汞柱），低于12.7 / 8 kPa（95/60毫米汞柱）的65岁以上的老人。一般称为低血压，慢性迁延性低血压，休克低血压和心血管疾病。如果低血压和体位，身体，被称为体位性低血压或体质性低血压。也被称为原发性直立性低血压，体位性低血压，血压常的位置的变化而变化。卧位血压是正常的，站在收缩压下降6.7千帕（50毫米汞柱），同时伴有头晕，视力模糊视力，四肢无力，走路不稳，甚至晕厥，多见于体质瘦弱和精神。体质性低血压往往遗传和家庭，他们大多无明显症状，往往只有在体检时发现有轻度头晕，乏力，心悸等症状的患者是一个小数目。低血压状态的长期持久性的物理和化学的检查中未发现其他慢性疾病。瘦的女性患体质性低血压的人，平时对身体无伤害，也不会影响寿命。
中国医学病名无低血压，低血压病属于传统中国医学的眩晕，虚劳，晕厥等领域。这主要是由于不足之处，助阳，益气和茵茵和失血或气血不足。西方原发性低血压尚无有效的治疗方法。中国刚刚辨证施治方法，补虚扶正调理气法的使用可以收到增强体质，改善症状逐渐恢复血压的效果，且无副作用。
低血压患者在饮食的同时，应加强体育锻炼，保证充足的睡眠，在早晨喝淡盐水。通常改变坐站的位置，动作要缓慢，不会突然改变立场。不要做剧烈的运动，历史悠久的，不应该是长期存在的。
预防和治疗低血压的食疗方，大多数的天然食品补充剂和食品和药物补充剂。较好的品种的猪肉，羊肉，牛肉，火腿，鲤鱼，鲶鱼，鸡，鹌鹑，大枣，红糖，桂圆肉，蜂王浆，人参，黄芪，冬虫夏草，党参，太子参，麦冬，肉桂。以上补益气血，滋阴壮阳的食物，有助于平衡阴阳，调整血压。
现在介绍一些临床证明确实有效的食疗方。
粥火腿：火腿150克的加碘食盐，葱花，胡椒粉少量。第一次淘米的水烧开变焦粥。煮沸10分钟后加入火腿一大卷，小火煮15分钟即成。吃加碘食盐，葱花，胡椒粉和少量调味。这可以健脾开胃，生津，血液，血压升降。
2。黄芪炖鸡：小公鸡，黄芪30克。第一公鸡宰杀去内脏和毛发，爪。放入砂锅内，加水适量，葱，姜，食盐，陈皮，料酒，金额烂熟，煨炖，可以食用。只有齐升压。
太子参肉桂茶：太子参10克，肉桂3克，甘草3克。用开水冲泡后代茶饮用。这之前，温阳益气，拿起血压。
遴柔鲠人参和红参片5克，莲子肉10个，30克，冰糖适量。第一红参，莲子的核心放在碗里，加水浸泡，再加入冰糖。然后碗放置蒸锅中隔水蒸炖1小时。汤和吃的荷花。红参片可连续使用两次，次日再加莲子，糖和适量的水，如法国前蒸，汤，吃莲子，甚至红参片咀嚼。连续服用，或一次口头食品。收入温度阳，镇静的提振作用，特别适合与低血压消费心理。
龙眼酒：龙眼肉100克，500毫升低度白酒浸泡2周。晚上喝一小杯，约15毫升。不喝白酒，桂圆肉浸泡在葡萄酒饮用。之前补气血，有利于心，安心神，或血压。
红糖芝麻泥：红糖60克，黑芝麻60克，生姜30克。先将黑芝麻研磨成细粉，生姜，捣烂如泥，混合拌匀，每次6克开水冲服，每日2-3次。这只能养血活血，改善血压。
低血压自我保健
※※饮食调理
治疗低血压病，饮食治疗是治疗本病的有效措施之一逐步提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心输出量，改善动脉壁张力，从而逐步血压上升并稳定在正常水平，消除低血压症状引起的不适。低血压病人的饮食选择包括下列几点：
晕的素食主义者，吃一个合理的饮食习惯，保证充分摄取足够的营养物质逐渐成为健壮的体魄细腻。
血红蛋白性贫血若伴有红细胞太低，应适当多吃富含蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，维生素C和其他造血原料的食物，如动物肝脏，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果。
莲子，桂圆，大枣，桑椹，有滋补心脏，血液，脾脏和大脑的作用，可以经常吃。
4，应该是适当的食物可以刺激食欲的食物和调味品，如姜，葱，醋，酱油，糖，胡椒，辣椒，啤酒，葡萄酒。
5，与高血压相反，本病，应选择适当的高钠，高胆固醇饮食。氯化钠（食盐）每日所需摄入量超过12克至15克。脑，肝，鸡蛋，黄油，鸡蛋，骨头和其他含胆固醇的食物，吃适量，将有助于提高血液中的胆固醇水平，增加动脉紧张度，使血压上升。
吃姜，能促进消化，健胃，或血压高。生姜可以涂在汤或用生姜泡在水里杯茶。
吃冬瓜，西瓜，芹菜，山楂，苦瓜，绿豆，大蒜，海带，洋葱，葵花籽和其他降压作用的食物。
※※治疗方法
，柔滑（重约1500克）。鸡的总截肚洗净，放入鸡肚子里的当归头60克，黄芪50克，红糖150克，黄酒50克，鸡肚皮缩紧，入锅隔水蒸熟肉制品并喝汤，吃每半年一次，连吃两个月。
2，红枣15枚去核，150克栗洗？ 1鸡切成块，煸炒火之后，经验丰富的厨师，直到煮熟，加红枣，栗子焖熟食。
3，鲤鱼，粳米60克。将鱼洗净（不按比例），糯米粥，每周2次，连服两月。
4，嫩母鸡1只，黄芪30克，鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中，用凉水冲洗。天麻，黄芪切片装入鸡瓶。鸡放入砂锅内，加葱，姜的味道，盐，酒，陈皮15克，加水适量，文火焖鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。
大枣20克，15克，麦冬，生熟地10克，加水用锅蒸蒸3小时后吃，加蜂蜜适量，每日两次，连服15天。
※※自我按摩
床上仰卧，双臂自然放在体侧，闭目，全身放松，排除杂念，静心，“安静”吸气，呼气时默念放松，的重复25分钟。那么下面的自我按摩：
1手和手指弯曲稍分开，头顶，头部按摩约23分钟。 />第一用两只手从中间的额头至太阳穴，按摩30秒，然后双手的中指的左侧和右侧的寺庙按摩6-8倍。
轻闭双眼，用手指从鼻子上眼睑按摩到外眼角的眼睛的桥梁的基础。重复4-5次。
微抬起下巴，左手放在右侧的脖子，下颌角的脖子到锁骨推摩8到10倍。右手按摩左的方法。
5大拇指放在同侧颈动脉搏动，轻轻按压56秒，休息10到15秒，重复34次，然后做另一侧。
6两个手指放在额头，两侧的颈部，然后两侧的颈部推摩用脚后跟揉按重复8至10倍。
用手指点压太阳穴，由轻到重，5至6秒，重复5-6次。
八吸气，两只手用力按压下部的胸（两胁），然后慢慢呼气，从嘴的半封闭。重复4-5次。
※※床上运动
仰卧手臂移动，他的双臂交叉握，拉对拉时吸气，呼气时恢复。重复3-4次。
双臂从身体两侧向头上方，并握了握手，然后慢慢伸直手指，再吸气，双臂从两侧放下还原。
3仰卧，手臂放在身体的一侧。吸气，双膝弯曲并拢上举，尽量击中胸部，呼吸恢复。重复5-6次。双腿轮流屈膝上举做。
呼吸的上举一条腿，吸气，放下另一条腿，吸气，然后呼气时上举。重复4-5次。
仰卧，先吸气，颈部向前弯曲，下巴摸胸，然后呼气。重复5-6次。
坐在床上，头旋转，旋转到左侧右侧。重复5-6次。
坐在床上，上半身扭转。重复4-5次。
双腿伸直坐在床上，上半身向前倾，双臂向前伸展，尝试用双手和双脚打。重复5-6次。
9一口气坐起，立即转向右边，躺下，恢复预备姿势。第二次呼吸，然后坐起来，马上转身向左，向下，并恢复准备姿势。重复四次。
10仰卧，双腿伸直并拢，提高5060度，小腿时吸气，放下的气息。重复6-8次。
※※低血压的治疗小偏方
核桃仁40克，党参30克，生姜，3，水煎服，每日1次。
莲子20克，大枣6枚，水煎服，每日2次，生姜6。
陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。
人参，莲子，10克，30克，冰糖适量，隔水炖熟，吃莲子汤。
中国医学病名无低血压，低血压病属于传统中国医学的眩晕，虚劳，晕厥等领域。这主要是由于不足之处，助阳，益气和茵茵和失血或气血不足。西方原发性低血压尚无有效的治疗方法。中国刚刚辨证施治方法，补虚扶正调理气法的使用可以收到增强体质，改善症状逐渐恢复血压的效果，且无副作用。
低血压患者在饮食的同时，应加强体育锻炼，保证充足的睡眠，在早晨喝淡盐水。通常改变坐站的位置，动作要缓慢，不会突然改变立场。不要做剧烈的运动，历史悠久的，不应该是长期存在的。
预防和治疗低血压的食疗方，大多数的天然食品补充剂和食品和药物补充剂。较好的品种的猪肉，羊肉，牛肉，火腿，鲤鱼，鲶鱼，鸡，鹌鹑，大枣，红糖，桂圆肉，蜂王浆，人参，黄芪，冬虫夏草，党参，太子参，麦冬，肉桂。以上补益气血，滋阴壮阳的食物，有助于平衡阴阳，调整血压。
现在介绍一些临床证明确实有效的食疗方。
粥火腿：火腿150克的加碘食盐，葱花，胡椒粉少量。第一次淘米的水烧开变焦粥。煮沸10分钟后加入火腿一大卷，小火煮15分钟即成。吃加碘食盐，葱花，胡椒粉和少量调味。这可以健脾开胃，生津，血液，血压升降。
2。黄芪炖鸡：小公鸡，黄芪30克。第一公鸡宰杀去内脏和毛发，爪。放入砂锅内，加水适量，葱，姜，食盐，陈皮，料酒，金额烂熟，煨炖，可以食用。只有齐升压。
太子参肉桂茶：太子参10克，肉桂3克，甘草3克。用开水冲泡后代茶饮用。这之前，温阳益气，拿起血压。
遴柔鲠人参和红参片5克，莲子肉10个，30克，冰糖适量。第一红参，莲子的核心放在碗里，加水浸泡，再加入冰糖。然后碗放置蒸锅中隔水蒸炖1小时。汤和吃的荷花。红参片可连续使用两次，次日再加莲子，糖和适量的水，如法国前蒸，汤，吃莲子，甚至红参片咀嚼。连续服用，或一次口头食品。收入温度阳，镇静的提振作用，特别适合与低血压消费心理。
龙眼酒：龙眼肉100克，500毫升低度白酒浸泡2周。晚上喝一小杯，约15毫升。不喝白酒，桂圆肉浸泡在葡萄酒饮用。之前补气血，有利于心，安心神，或血压。
红糖芝麻泥：红糖60克，黑芝麻60克，生姜30克。先将黑芝麻研磨成细粉，生姜，捣烂如泥，混合拌匀，每次6克开水冲服，每日2-3次。这只能养血活血，改善血压。
低血压自我保健
※※饮食调理
治疗低血压病，饮食治疗是治疗本病的有效措施之一逐步提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心输出量，改善动脉壁张力，从而逐步血压上升并稳定在正常水平，消除低血压症状引起的不适。低血压病人的饮食选择包括下列几点：
晕的素食主义者，吃一个合理的饮食习惯，保证充分摄取足够的营养物质逐渐成为健壮的体魄细腻。
血红蛋白性贫血若伴有红细胞太低，应适当多吃富含蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，维生素C和其他造血原料的食物，如动物肝脏，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果。
莲子，桂圆，大枣，桑椹，有滋补心脏，血液，脾脏和大脑的作用，可以经常吃。
4，应该是适当的食物可以刺激食欲的食物和调味品，如姜，葱，醋，酱油，糖，胡椒，辣椒，啤酒，葡萄酒。
5，与高血压相反，本病，应选择适当的高钠，高胆固醇饮食。氯化钠（食盐）每日所需摄入量超过12克至15克。脑，肝，鸡蛋，黄油，鸡蛋，骨头和其他含胆固醇的食物，吃适量，将有助于提高血液中的胆固醇水平，增加动脉紧张度，使血压上升。
吃姜，能促进消化，健胃，或血压高。生姜可以涂在汤或用生姜泡在水里杯茶。
吃冬瓜，西瓜，芹菜，山楂，苦瓜，绿豆，大蒜，海带，洋葱，葵花籽和其他降压作用的食物。
※※治疗方法
，柔滑（重约1500克）。鸡的总截肚洗净，放入鸡肚子里的当归头60克，黄芪50克，红糖150克，黄酒50克，鸡肚皮缩紧，入锅隔水蒸熟肉制品并喝汤，吃每半年一次，连吃两个月。
2，红枣15枚去核，150克栗洗？ 1鸡切成块，煸炒火之后，经验丰富的厨师，直到煮熟，加红枣，栗子焖熟食。
3，鲤鱼，粳米60克。将鱼洗净（不按比例），糯米粥，每周2次，连服两月。
4，嫩母鸡1只，黄芪30克，鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中，用凉水冲洗。天麻，黄芪切片装入鸡瓶。鸡放入砂锅内，加葱，姜的味道，盐，酒，陈皮15克，加水适量，文火焖鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。
大枣20克，15克，麦冬，生熟地10克，加水用锅蒸蒸3小时后吃，加蜂蜜适量，每日两次，连服15天。
※※自我按摩
床上仰卧，双臂自然放在体侧，闭目，全身放松，排除杂念，静心，“安静”吸气，呼气时默念放松，的重复25分钟。那么下面的自我按摩：
1手和手指弯曲稍分开，头顶，头部按摩约23分钟。 />第一用两只手从中间的额头至太阳穴，按摩30秒，然后双手的中指的左侧和右侧的寺庙按摩6-8倍。
轻闭双眼，用手指从鼻子上眼睑按摩到外眼角的眼睛的桥梁的基础。重复4-5次。
微抬起下巴，左手放在右侧的脖子，下颌角的脖子到锁骨推摩8到10倍。右手按摩左的方法。
5大拇指放在同侧颈动脉搏动，轻轻按压56秒，休息10到15秒，重复34次，然后做另一侧。
6两个手指放在额头，两侧的颈部，然后两侧的颈部推摩用脚后跟揉按重复8至10倍。
用手指点压太阳穴，由轻到重，5至6秒，重复5-6次。
八吸气，两只手用力按压下部的胸（两胁），然后慢慢呼气，从嘴的半封闭。重复4-5次。
※※床上运动
仰卧手臂移动，他的双臂交叉握，拉对拉时吸气，呼气时恢复。重复3-4次。
双臂从身体两侧向头上方，并握了握手，然后慢慢伸直手指，再吸气，双臂从两侧放下还原。
3仰卧，手臂放在身体的一侧。吸气，双膝弯曲并拢上举，尽量击中胸部，呼吸恢复。重复5-6次。双腿轮流屈膝上举做。
呼吸的上举一条腿，吸气，放下另一条腿，吸气，然后呼气时上举。重复4-5次。
仰卧，先吸气，颈部向前弯曲，下巴摸胸，然后呼气。重复5-6次。
坐在床上，头旋转，旋转到左侧右侧。重复5-6次。
坐在床上，上半身扭转。重复4-5次。
双腿伸直坐在床上，上半身向前倾，双臂向前伸展，尝试用双手和双脚打。重复5-6次。
9一口气坐起，立即转向右边，躺下，恢复预备姿势。第二次呼吸，然后坐起来，马上转身向左，向下，并恢复准备姿势。重复四次。
10仰卧，双腿伸直并拢，提高5060度，小腿时吸气，放下的气息。重复6-8次。
※※低血压的治疗小偏方
核桃仁40克，党参30克，生姜，3，水煎服，每日1次。
莲子20克，大枣6枚，水煎服，每日2次，生姜6。
陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。
人参，莲子，10克，30克，冰糖适量，隔水炖熟，吃莲子汤。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
