Question

如何治内分泌失调解决这个问题需要做什么准备吗？

Answer 1

内分泌失调解决需要准备以下这些：
1、晚上睡觉不超过11点
熬夜对于任何人都是应该杜绝的，尤其是女性。经常作息不正常的人老的特别快，皮肤也会特别暗淡，健康也会受损。而人体内分泌的正常运作是需要在充足睡眠的前提下。所以我们一定要保证每晚11点前睡眠，绝不熬夜。
2、适量运动
运动不仅强身健体，也能排出身体中的毒素，加快身体血液循环，能缓解内分泌失调所导致的皮肤和肥胖问题。女性可以适量做一些有氧运动，每周三次、每次30分钟。
3、常洗热水澡
在这寒冷的大冬天，每天洗个热水澡也是一件很享受的事，同时还能维持人体内分泌的平衡。因为热水能使人血管剧烈收缩，再慢慢张开，有效促进血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
动物脂肪会造成发胖，进入人体后，还会导致人体激素的过度分泌，造成内分泌失调。平时烹调食物时也一定要注意少油，多吃含蛋白质丰富的食物，快餐中的饱和脂肪非常丰富，平时要少吃。
5、保持平和的心态
要学会用乐观的态度看待事情，在遇到压力或者烦心事时，要学会放松、解缓压力，提高自控能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
6、从根本调理
想要调节，除了做到以上几点，最重要的是口服思妍金巢安，坚持一段时间，就能从根本改善内分泌失调，使内分泌逐渐均衡。

Answer 2

你好，根据你说的情况，可能是卵巢早衰了，卵巢早衰的症状就是提前出现更年期，加速变老，当然也可能和你从事的工作有关。要想保养卵巢，建议你食疗入手，这个网上有很多，一般都是像茄子啊，胡萝卜啊等含维生素多的，还有一种就是含叶酸的食物，也要注意补充蛋白质， 卵巢保养品的话就推荐你使用爱荔菁春宝效果不错。

Answer 3

以中医理有：气能调节津液；这可能是气虚引起的疾病。
百病源于毒素！
建议以清热解毒药+调中气药，治之。
健中焦之气，以利三焦气；气行则血行，津液与血同源。内分泌应属津液吧！