Question

维生素c 是干嘛的？

Answer 1

(1)维生素C具有较强的还原作用，并参与人体内多种氧化还原反应。它能使一部分酶维持还原状态，保护酶活性，维持细胞代谢的平衡。
(2)促进细胞间质的生成，促进创伤的愈合。
(3)增强机体的抵抗力，促进抗体的形成，具有抗感染、抗病毒的作用。
(4)维生素C对有毒物质具有解毒作用，被誉为万能解毒剂。维生素C可以减轻和防治由于有害化学物质如汞、铅、苯、砷等对人体的毒害，增强肝脏的解毒功能。
(5)促进生血机能，促进铁吸收和叶酸的利用。
(6)降低胆固醇和毛细血管的脆性，对防治高胆固醇血症、动脉粥样硬化有一定作用。
(7)维生素C具有抗癌作用。

Answer 2

增加免疫力

Answer 3

Answer 4

Answer 5

维生素C参与抗体胶原的形成具有再组织者修复，以及比如丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，以及碳水化合物的利用中都有非常重要的作用，还能提高人体的免疫力，具有保持血管的完整性的作用。

维生素C美容作用主要是通过抗氧化和抗自由基的作用而达到的，主要反映出来就是能达到美白和淡斑的效果，但是人体的维生素C的需求量是比较少的，一般一天成人大概就是75毫克左右，通过正常的饮食，比如说食用新鲜的蔬菜水果基本上就可以满足机体的需要。如果过于大量的补充维生素C，可以出现一种维生素c的过度依赖，当你维生素C不在补充的时候，机体就会表现出维生素C缺乏症状，这样到出现副作用，因此我们不建议通过大量补充维生素C达到美容目的。