Question

关于柔韧性在舞蹈中的重要性的资料或书籍

要写毕业论文用的 所以最好专业些 不要一两句回答

Answer 1

近年来，在舞蹈教学中教师往往忽视柔韧性的练习，事实上柔韧性在舞蹈教学中是相当重要的，它可以使动作的幅度加大，使动作舒展、姿态造型优美并更具有艺术表现力。也许你已经发现，有些芭蕾舞演员的力度、速度都达到了一定的水平，但是为什么在做动作的时候却不能很好的发挥出来呢?原因就在于当他在训练的时候忽视了柔韧性的训练,尤其是刚刚接触不久的学生，如果那样的话，他们会出现逆反心理，而且有可能造成韧带和软组织的拉伤，也就应验了这样一句古话“欲速则不达”。在这种情况下，教师一定要给学生充足的时间和一定数量的练习，让学生能够慢慢的适应并且从中提高效率
训练腰腿功一般都是在早六点和晚七点，安排在这两个时间段，正是学生的精力最不集中的时候。早上刚刚起床，大家还处于半睡眠的状态，大脑还没有意识，不能支配身体参与运动。晚上，大家在紧张学习了一天后会有恐惧感，不能集中精神到腰腿功训练这种既枯燥的学习当中。为了提高教学的质量，教师必须发现学生的兴趣。