Question

长期手淫导致理解力差记忆力差怎么办

小时候不懂事 手淫多年 现在后悔了 ，，加强锻炼 能恢复我的记忆力和理解力吗？？我最近学习一直跟不上!
我现在 头晕 血液循环不好 身体很瘦 记忆力理解力下降 都是手淫造成的 现在戒掉 加群锻炼 会恢复吗？？还有我 这个人 优柔挂断 得思考好几分钟才下决定，写几个字就要多看看生怕写不对 干某一件事也是的，这是怎么回事？ 是心理有病吗？？ 还是手淫造成的吗？？？？ 求专业人士回答！

Answer 1

一位老中医讲的手淫后果，拿来让大家讨论讨论！

　　1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

　　2、人体！血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

　　3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

　　4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果.

5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路!

　　6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

　　7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。

　　8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发眩—花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。

　　9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情！，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。

　　10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。
希望同学能认识危害，从而戒断此恶习。

Answer 2

可以的，只要你想。你首先不要对sy有太多的负罪感，因为你可以去试试sy后什么也不想和sy后后悔想剁手哪种你身体好受些。其次，加强体育锻炼 六块腹肌铁板胸肌会让你对自己的身体感到自豪而且在锻炼到力竭的时候你能有力气去sy吗？好身材还可以勾搭小女生早日抱得美人归。关于你说的记忆力什么的 就是营养没跟上 在锻炼的同时营养也要搞上去 早上晚上一袋奶那是必须的 鸡蛋吃蛋清不吃蛋黄等等 暂时就这么些 放轻松 我现在基本就一个月一次 我也比较满意 身材也是可以的 六块腹肌若隐若现 我相信你会加油的 早日远离这片苦海
谢谢

Answer 3

　　手淫已经导致记忆力下降，反应身体已经严重损伤。影响脏器功能。

　　戒掉手淫，多运动是第一步，还需要增加营养，调补气血等。才能逐渐改善。

Answer 4

一滴精十滴血！戒掉它！多运动！多吃水果蔬菜！按时作息，身体会自动调节好的。

Answer 5

戒掉 手淫 心淫
慢慢自然好的