血脂高能引起经常头晕眼发困睡觉不好记忆力差血脂为6可能是什么原因 30
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先解决血脂高的问题。
就是多饮水、多吃各种新鲜蔬菜与水果、多吃大豆食品、多吃清淡的食物,以素食为主,粗细粮搭配,少吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物如动物内脏、动物脂肪及甜食等,坚持锻炼身体,勿吸烟,应戒酒。
同时用中药浴预防和治疗高血脂:鸡血藤200克、田七100克、杜仲150克、寄生200克、丹皮150克。煮水泡澡,注意不能加生水。
同时中药泡茶喝:生山楂1 0克、三七6 克、杜仲10克。水煎,代茶饮。自制巴马百岁老人常吃的火麻芥菜汤。
血脂降低了,看是否有所改善。
就是多饮水、多吃各种新鲜蔬菜与水果、多吃大豆食品、多吃清淡的食物,以素食为主,粗细粮搭配,少吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物如动物内脏、动物脂肪及甜食等,坚持锻炼身体,勿吸烟,应戒酒。
同时用中药浴预防和治疗高血脂:鸡血藤200克、田七100克、杜仲150克、寄生200克、丹皮150克。煮水泡澡,注意不能加生水。
同时中药泡茶喝:生山楂1 0克、三七6 克、杜仲10克。水煎,代茶饮。自制巴马百岁老人常吃的火麻芥菜汤。
血脂降低了,看是否有所改善。
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