工作压力大,怎么释放压力呢?
18个回答
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1、可以考虑暂时放下手中的工作,找一件自己喜欢的事情做,转移一下注意力,可能会有效缓解、释放工作压力。
2、适当做做白日梦,也能有效缓解压力。
以上两点仅供参观
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工作压力大,对身体健康很不好,让人很容易烦,最通俗的方法就是找个比较安静的地方,像公园啊,一个人好好的想想,思考,多想想趣事,以及自己的生活目标,当然还要保持良好的心态,这样才能生活的更好
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我可以给你一个释放压力的信念,你每天只要想,我一个人的压力能带给全家人的幸福,每天晚上起来对着镜子念五十遍,你就不会感觉到有太大压力了,
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如果你也需要一些解压神器那不妨试试这个哦!
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上班族压力大,无法缓解?这几招告诉你如何释放压力
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