
已经15岁的女生最多还能长多少?
6个回答
展开全部
能张多少这个谁也说不准,每个人的情况不同。身高和基因、营养、体育锻炼、睡眠和分泌激素等很多因素有关,每个人的发育时间也不同,所以没有准确的计算方法。一般女生的发育期要比男生早,一般女生在高中以后就不怎么长高了,但是很多男生高中仍在长个,有些甚至高中才开始长。不知道你是什么时候开始发育的,一般发育越晚,停止的也越晚,不过确实也有某些人20左右还长高了的。想确定的话,可以去医院拍个片子,看看骨骼闭合情况,这个是最准的。不过我觉得15岁如果注意的话,还是能有一定帮助的。未成年人想长高,个人总结了几方面:
1.保证足够的营养,三餐都要吃,早餐不可省。营养要均衡,不挑食。可以多吃骨头汤、海产品什么的。
2.多做户外运动。运动可以帮助新陈代谢,而户外运动有助于钙质的吸收,可以帮助骨骼生长,强健骨骼。需要注意的是,运动前后建议多做一些伸展和拉伸的动作;未成年人尽量不要从事力量性的训练。
3.良好的心情。人的心情会对身体产生一定影响,不良的情绪可能会影响内分泌;保持积极的心态和良好的心情对健康有益。
4.保证充足高质量的睡眠。睡眠时间在生活过程中占了很大比例,而发育过程中,睡眠的重要性往往被人忽视。充足高质量的睡眠可以保障身体足够的休息和帮助发育。
5.尽量避免零食、垃圾食品和药物的摄入。在发育期药物还是少吃为好。
趁你还没停止发育,赶紧行动吧。
1.保证足够的营养,三餐都要吃,早餐不可省。营养要均衡,不挑食。可以多吃骨头汤、海产品什么的。
2.多做户外运动。运动可以帮助新陈代谢,而户外运动有助于钙质的吸收,可以帮助骨骼生长,强健骨骼。需要注意的是,运动前后建议多做一些伸展和拉伸的动作;未成年人尽量不要从事力量性的训练。
3.良好的心情。人的心情会对身体产生一定影响,不良的情绪可能会影响内分泌;保持积极的心态和良好的心情对健康有益。
4.保证充足高质量的睡眠。睡眠时间在生活过程中占了很大比例,而发育过程中,睡眠的重要性往往被人忽视。充足高质量的睡眠可以保障身体足够的休息和帮助发育。
5.尽量避免零食、垃圾食品和药物的摄入。在发育期药物还是少吃为好。
趁你还没停止发育,赶紧行动吧。
展开全部
最多还能长10年!仅供参考!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
女的22岁,男的25。一般可能还能长10-15CM。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
适当的运动,合理健康的饮食,再就是家族遗传基因,这些会决定你最终会有多高。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2013-05-01
展开全部
不好说偶 有可能会猛长偶
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
到25岁时正式停止,你这个问题鬼都答不出准确的来~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询