Question

怎样延缓骨垢线闭合？

我13岁身高162cm 前几天去拍片子（脚踝处）医生说骨垢线基本闭合（还能看着点）请问还能长高吗？要长高该吃些什么？需要补钙吗？还有 怎样延缓骨垢线闭合？？？谢谢！

Answer 1

如果骨骺线闭合的话确实不能再长高了。 建议你要注意增加营养，多晒太阳，多补充钙质，要通过食物补充，同时多运动，主要是锻炼四肢长骨的运动，比如打篮球，摸高，但是要注意不要运动过量。 运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠。

Answer 2

多吃补钙类食品，练瑜伽，每天倒立五分钟，其实嘛，我认为骨垢线闭不闭合，都只是一种说法，男生骨垢线闭合在16~~18岁，是肯定的，但所有人都说男生能长到22~23岁呢。前几天我去医院检查骨垢线是否闭合，医生说，闭合啦，没什么了，不可能长了，可这几天，天天吃大骨汤，由171cm我到了172.2cm。不要相信绝对，我有一朋友，十七岁是别人说他矮，到医院查骨垢线闭合了，可现在呢高二了原来169cm现在176，没有什么绝对的事，男生的骨骼到26岁才到完全休眠期，虽然骨垢线闭合，但骨头还是可以拉伸的

Answer 3

简单死了,我教你怎么做,我妈是医生她给我说了
1是看下你小腿是否成形,成形是指小腿肚,明显凸起,健韧有力.
2经常跳动下,骨线没闭合,经常跳动会增加骨线的韧力,会持续疼痛,还经常走路会咯咯蹦蹦的声音,如果是疼痛一两天就消失或者减轻那说明是不经常锻炼...
3就去医院做个简单的CT现在很便宜才5块钱就能知道答案!
10岁乳头变硬是内分泌问题..是雌性激素分泌过多,很正常,不算什么发育
生长激素在青春发育时候分泌最多尤其在晚上10~2点最广..男生一般在14~18 女生在10~14因人而论
分泌靠脑催体和荷尔蒙还有很多..东西一起运作产生的随这年龄的增长会足见减少,女生一般在18岁就停止了,男生晚些22~24才会停止
愈加是个不错的锻炼,愈加不仅能,锻炼出优美的曲线而且还能锻炼人的气质,不过想快点长高劝你还是打篮球或者拔单杠这些实质性比较强了...
身高80%靠遗传,如果父母低的话...很难能长高..

Answer 4

骨骼发育成熟后，吃什么都无效，只有在骨骼生长时候经常锻炼会增加生长