什么运动可以快速减掉啤酒肚

啤酒肚是什么原因造成的啊?什么运动最有效果?... 啤酒肚是什么原因造成的啊?什么运动最有效果? 展开
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妖妖瑶瑶____
2013-05-07
知道答主
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①仰卧起坐②呼啦圈③坐在凳子上上身保持不动腰部左右旋转,旋转度数在腰部感到疼痛之前,可有效大道减小肚腩的效果 啤酒肚是由于长期饮酒,不规则进食,缺乏运动导致脂肪积压引起的不利于健康的身体症状
匿名用户
2013-05-07
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仰卧起坐。
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