Question

做数学时总是静不下心来怎么办？

我是女生，初中时候的数学很好。现在高一了，发现自己做数学总是静不下心来，看到一道看似复杂的题目就觉得自己不会做，好像很不自信，然后我便开始静不下来。可是到老师一讲题目，我又觉得好简单。我发现自己原来具有的很强的逻辑思维能力，现在好像退化了好多。比如我初中时的代数很好，现在学数列明明有思路却会觉得混乱。我知道高中难，可是同时我也觉得自己退化了。这到底是怎么回事？我该怎么办？（说明一下，我是很喜欢数学的哦）

Answer 1

培养自己的注意力。有培养注意力的游戏。你可以选择多做一些。
在做数学题的以前要放松的自己的心态。
同时环境必须保持安静。
不可以有任何打扰你内心的东西的存在。
在烦心的时候。最好不要做数学题。躺在床上躺个5分钟。在做数学题。或者深呼吸几次在看数学题。

Answer 2

数学其实是最容易专心的科目了，如果你静不下来，或者不自信，就先拍拍脸，认真看两遍题，告诉自己起码要看过题目再说，当你看完后再想想自己到底会不会做，这就ok了。

Answer 3

不要心急嘛，，俗话说得好，万事开头难~~现在主要是跟上老师的节奏，上课听不懂下课就多思考啊，，不要怕自己太慢，坚持的时间长了 就成为了习惯 ，不积跬步，无以至千里嘛，同时信心也挺重要的，看好自己~~相信

Answer 4

我也是，你只要记住‘我会做“就好了。 应该不会静下心来，你换个学习环境试试。 不会做吗，你试试画图。

Answer 5

呃,咱俩差不多,只不过我上初三,是初二的时候数学好,我以前在做一些题干比较短的题,现在在做题干长的题的第二问,准备慢慢切入第三问或等等,你比我有时间,逼一下自己,就知道自己到底有多伟大了

追问

嗯啊。不过我不太喜欢文字很多或者看似复杂的题目，尤其是这个时候，总觉得自己这道题一定不会做。