Question

怎样才可以瘦脸，最快最健康？

Answer 1

楼主你好
我正在为你解答，请稍等下~

追答

瘦脸的方式方法太多

而最快最健康 都只是相对而言的，需要针对你的体质情况和皮肤紧致度来进行选择。

那么给你通用的几种瘦脸方法如下，希望对你有帮助：

• 左右撇嘴
  双唇紧闭，嘴唇先往右边撇，保持动作10秒，然后向左边撇，保持动作10秒，左右两边各重复3次以上。刚开始的时候可能会有点不习惯，这时不妨配合眼神一起运动。不要小看这个动作哦，它可以强化脸颊以及嘴部肌肉，帮你消除胖嘟嘟的腮帮哦。

 

• 全面脸部按摩
  从额头到太阳穴，双手用力按压3-4次，休息5秒钟后，用双手的中指、无名指交替按压鼻翼两侧，重复1-2次之后用螺旋方式按摩脸颊，由上颔到耳下、耳中、鼻翼，一直到耳上部，重复按摩2次。休息5秒钟，然后用两手拇指和食指交替轻按下颔线。

 

• 眼球体操瘦脸运动
  坐在镜子前，看着自己做深呼吸的动作，然后你会发现吸气的时候眉毛会抬高，眼睛会
  睁大。和别人说话的时候，把注意力放在对方的左眼。左眼和掌握感情的右脑是相连的，这
  样会给对方留下深刻的印象。如果你觉得某些时刻很关键，不妨尝试一下这样做。

• 运动瘦脸法
  
  1.坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后微抬左眼皮，高于正常状态，然后换成右眼，重
  复动作20次，期间额头不能起皱纹。
  2.使眼睛向左转然后向右转，头和眉毛保持不动，一次4组，每组左右各进行4次。
  3.皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿，然后恢复到正常状态，重复动作10次。.吐出舌头，下颔保持不动，坚持5秒钟，然后恢复到正常状态，重复动作20次。