Question

贫血的人吃什么东西可以补血

Answer 1

偏食、挑食，肠胃吸收不好会造成贫血。
贫血者饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。
贫血就在平常的养。
多吃以下食物，治疗贫血比吃药还要好。
猪肝、羊肝作用相同，补肝养血、明目的佳品，各型贫血都可以用。
大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、萝卜干。
党参、当归、制何首乌、阿胶、枸杞。

追问

谢啦

Answer 2

龙眼粥
做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。
另外建议搭配饮用雪盈茶，，主要作用是将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血。

Answer 3

四物汤。八珍汤。十全大补汤。红枣。红豆。红糖。肝。瘦肉。鸡肉。鸡蛋。江米。阿胶。

Answer 4

吃大枣、木耳、猪肝、波菜

Answer 5

大枣，桂圆，红豆，再放点枸杞熬粥喝，要经常喝。

Answer 6

红枣,桂圆,驴胶,黄鳝,,,,,