Question

谁清楚！便秘怎么办？该吃点什么拯救，或者注意什么的？谁有好的治疗方法分享下吧！

Answer 1

每天早起和蜂蜜水是最管用的

Answer 2

每天晨起空腹喝一杯蜂蜜水

Answer 3

便秘大多数都是代谢的问题，尤其是痰湿和湿热等实性体质，感觉身体特别堵，经常拉一颗一颗的羊屎便，这种体质强烈建议补充畅拉酵素，里边的水果膳食纤维对肠道蠕动非常有帮助，高浓度活性酵素能快速瓦解肠壁上的顽固宿便，能有效清理实性体质身体内的毒素，改善便秘，喝完后身体感觉非常轻松。实性体质很容易便秘，建议家里常备畅拉酵素，多补充膳食纤维和酵素对身体非常有益。