我觉得现在的工作很难适应，今天第一天上班，压力大，感觉都是没接触过的东西，好累. 5

整天都是在看些资流程料.可是我都看不明白.教我的同事他都很忙.我不敢打扰他.就算是想问他,我也不知道从何问起.因为我都未接触过这一行业的.而且第一天也没认识到什么同事.感... 整天都是在看些资流程料.可是我都看不明白.教我的同事他都很忙.我不敢打扰他.就算是想问他,我也不知道从何问起.因为我都未接触过这一行业的.而且第一天也没认识到什么同事.感觉很孤单.什么也不会.很难受啊.怎么调整心态呢?很想哭. 展开

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沧海浩波
2013-05-18 · 知道合伙人教育行家

沧海浩波
知道合伙人教育行家

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刚开始接触，这种情况难免的，咬咬牙挺过去，每个人都会有第一次的。
面对工作上各种压力，减轻压力有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引旅燃起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式裤镇宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅胡镇粗游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。